如何帮孩子适应学校生活？

刘璐

尊敬的一年级新生家长朋友： 您好! 9月伊始，宝贝们已经入学摇身变成小学生了！怎样帮助孩子们迎接新的学习生活呢？给大家提出了几点小建议，希望能助宝贝们尽快融入新环境，开始新旅程！ 1.正面引导，激发上学兴趣。 家长可以多跟孩子介绍小学的好处，让孩子明白上学是一件值得期待的事情。例如，告诉孩子：“你已经长大了，要上学了，要学会很多知识了，多了不起啊!”“上学以后，你可以跟老师学知识，老师会给你们讲好多有趣的故事。”“你会认识好多有趣的小朋友，你们会玩得很开心。” 不要说：“在学校要好好学习”、“在学校要听老师的话”、“在学校犯错，就会挨批评受罚”、“等你上学就等老师收拾你”等“恐吓”孩子的话。 不要一味地提出自己的要求，否则可能引起孩子的反感，没上学就已经讨厌上学。 2.不要对低年级孩子有过高的要求。根据实际情况提适当的要求。 对于刚入学的儿童，要从他们的实际和特点出发，对他们的要求不能过高、过急。要求他们写作业时，坐姿要端正，但时间不能太长，做作业中间可穿插一些有趣的活动，或让他们放松一下。在他们注意力集中时让他们赶快完成作业。给孩子讲解时应尽量使用实物、模型、图片等直观手段。一开始，可能需要家长反复提醒带齐学习用品、要按时完成作业、书写认真等，一段时间后便可逐渐减少提醒的次数，让孩子自觉地、主动地完成自己的事情。 家长要多发现孩子身上的优点，多表扬，少批评；多鼓励，少训斥。 3.通过陪孩子做入学准备，为学校生活做思想准备。 带孩子去书店、文具店等，购买一些必需的用品。在选购用品时，适当听从孩子的意见，让孩子意识到需要自己独立做一些事情了，同时为学校生活做下思想准备。 4.通过多种途径全方面了解孩子的适应情况。 入学的挑战包括很多方面，对于低年级的孩子来说，学习对孩子的挑战较小，而习惯培养、遵守规则、调节情绪、与人相处等对孩子的挑战是更大的。家长需要了解孩子多方面适应的情况，不要只关注学习的适应。 家长可以通过多种途径，特别是与老师多沟通，了解孩子在学校的表现和适应情况。也可以鼓励孩子把自己的感受说出来，从孩子的情绪了解孩子的入学情况。通过以上方法，家长多了解各方面的适应情况，看看他们是否可以很好地调节自己的情绪、与他人交往，找到闪光点，帮助寻求喜欢上学的原因。 5.帮助孩子找到喜欢上学的原因，帮助孩子交朋友，与孩子分享学校中快乐的故事。 家长可以与孩子一起寻找学校中会令孩子开心的事情。例如，好动的孩子可能会喜欢体育课和自由活动时间，爱好艺术的孩子可能会喜欢上音乐课和舞蹈课，喜欢思考的孩子可能会期待上科学课。 在孩子人学初期，家长一定要多和孩子沟通，与孩子一起分享学校里的快乐时刻，让孩子逐渐喜欢上学。 帮助孩子交朋友。低年级孩子已具备一定的表达能力，家长应鼓励孩子多说，敢于与同学交流。而且孩子们天性喜欢玩耍，让孩子多与其他同学一起玩游戏、聊天，多参加集体活动。 小测试阅读下面的描述，判断描述是否符合孩子的实际情况。如果符合，请在括号中打“√”，如果不符合，请在括号中打“x”。(1)孩子喜欢上学。(2)孩子喜欢老师。(3)孩子基本明白作业的要求。(4)孩子喜欢班里的大部分同学。(5)孩子上课能认真听讲。(6)孩子在学校很开心。(7)孩子在课堂上积极回答老师的问题。(8)孩子遵守学校的规则、纪律。选择"√"越多说明孩子在学校话应得越好，针对打“x”的题，请家长们一定与孩子谈谈了解孩子不能达到的原因并一起商量解决办法。 （以上内容摘自《读懂孩子：心理学家实用教子宝典6-12岁》边玉芳著，北师大出版社） 如您需要帮助，添加心理老师微信咨询。