2023年西双版纳州职工疗休养活动的疗养朋友，云南省工人疗养院欢迎您！💐💐💐

省工疗杨永玉

“身有所养、心有所安、情有所归”—致参加2023年西双版纳州职工疗休养的疗养朋友，期待来年再相聚! 　　为进一步做好省级示范性职工疗休养的工作，开展好职工疗休养活动，充分体现工会关心关爱、竭诚服务职工的工作理念，保障广大职工身心健康，激发他们工作的积极性、主动性和创造性。8月29日至9月3日，来自西双版纳州总工会共计50名一线职工在云南省工人疗养院开启为期一周的休养健康之旅，让长期奋战在一线的职工真正感受到工会作为“职工之家”的温暖和“娘家人”的情谊。 身之休养天然氧吧 云南省工人疗养院院区具备高原湖泊及山地双重特点，占地面积600多亩，东临滇池，依山傍水，古树参天，天光云影，绿树掩映，鸟语花香，环境优美。是疗养，休闲的绝佳之地。疗休养期间，云南省工人疗养院精心安排了一系列丰富的活动，让疗养朋友在远离忙碌和喧嚣后，沉醉于滇池畔的悠闲中，在繁忙的工作之余，享受自然美景，放松身心。“走遍云南山和水，白鱼风光最妖娆”，疗养身心享风光之乐！ 💗珍贵的集体合影留念💗 愉快的疗养生活，愿成为日后美好的回忆！这一刻，将快乐时光珍藏！ “走遍云南山和水，白鱼风光最妖娆”，疗养身心享风光之乐！ 心之休养 感受贴心温暖服务　　为确保本期疗休养活动安全有序进行，云南省工人疗养院精心组织、科学规划、统筹安排。 💐💐入院欢迎会💐💐 8月 29日下午17：00在明楼报告厅召开入院欢迎会。 　　云南省工人疗养院副院长、疗休养区主任马晓波同志致欢迎词，欢迎来自不同地区的疗养朋友们来到我院进行为期一周的疗休养活动，让大家在疗养院开心愉快的度过一段美好的时光。会上，马副院长指出，开展高标准、高水平、高质量的服务工作是我单位的服务基本，旨在提升职工群众获得感、幸福感、安全感，并深切希望参疗职工暂置工作、放慢节奏舒缓身心。歇一歇，再出发 　　参与疗休养的职工朋友先后进行健康筛查、健康体检、体检咨询、中医药足浴、中医药保健理疗，学习八段锦、瑜伽，既丰富疗养朋友们的日常，也促进疗养朋友之间的思想交流和身心健康。 　　我院医务人员还为疗养朋友提供中医药特色蜡疗、电疗、针灸、足浴及拔火罐等医疗服务，为疗养朋友身心健康保驾护航。 🏊‍♀️游泳课教学🏊‍♀️ 游泳是一种有氧运动，它能帮助人体燃烧脂肪，增强体质，增强心肺功能，同时也能帮助减肥。也是我们的疗养朋友们最爱的康体项目之一💖 我们的游泳教练在认真的指导着疗养朋友们的基本要领教学，如何配合动作及游泳注意事项等等………疗养朋友们也是极其认真地跟着游泳教练学着👍👍👍 　　🥩🍗🥗🌮养生美食🍤🥝🍲🍊 特色小火锅、特色铁板烧、特色养生菜，美味可口荤素搭配，养出健康好身体✌️✌️✌️可口的美食让我们疗养朋友们赞不绝口。 　　肥胖是导致高血压、高血糖、痛风等的高危因素，为此我院明楼疗休养区医疗保健组汪朝亚执业医师、执业药师、高级营养师；刘蕊执业药师、从事老年病、慢性病10余年，主治医师两位医生为参疗人员提供科学的饮食、作息和运动的指导服务，并将健康瘦身理念融入生活中，建立科学的饮食运动习惯，帮助参疗人员达成健康减重的目的。 💕美味的减脂餐💕 💕均衡营养💕价值翻倍💕💕 　🎈🎈🎉愉快的外出参观🎉🎈🎈 参观“爱国主义教育基地”“全国文明单位” 🌲🌲昆明市海口林场🌲🌲 大家参观昆明市林业展览馆，周恩来总理休息室、海口林场场史室。还参观了油橄榄专题馆，认识周总理亲手种植的油橄榄树；让疗养朋友们对海口林场有了深刻的认识和体会！ 参观爱国主义教育基地——云南陆军讲武堂 云南陆军讲武堂位于昆明市翠湖西岸承华圃，距云南省工人疗养院40公里，车程约1小时。云南陆军讲武堂是中国近代一所著名的军事院校，原系清朝为编练新式陆军，加强边防而设的一所军事学校。建立时与天津讲武堂和奉天讲武堂并称三大讲武堂，后与与黄埔军校、保定陆军军官学校齐名。初办于光绪三十三年(1907年)，宣统元年(1909年)重办，分步、骑、炮、工四科。讲武堂办至1928年结束，招收学员十九期，培养学员近万人。培养了朱德、叶剑英等一大批军事家。第15期还招收归国华侨和朝鲜、越南等国留学生。教官多数留学日本士官学校是我国最早的培养新式陆军军官学校之一。 　　关爱职工、健康相伴，为进一步提高和增强疗养朋友的健康观念和预防疾病意识，由云南省工人疗养院明楼疗休养区医疗保健组汪朝亚执业医师、执业药师、高级营养师开展“生命平衡，健康一生”健康讲座分享交流会！讲座内容包括健康饮食，运动，血压、血脂、血糖、动脉斑块管理，改善睡眠、心理调适等！面对面地与在座疗养朋友们探讨交流健康及养生的重要性。 　　健康知识讲座 —— 增强职工朋友的自我健康维护意识，使职工朋友休养之旅真正成为"养生之旅"、"健康之旅"，达到"未病先防"、"已病防变、防重"、"疗养一次，受益终生"的目的。 ❤️减脂带练课❤️ 我院还专门为我们的疗养朋友开设了减脂带练课，让大家有氧燃脂，体态改善，肩颈调整，让我们的减脂带练课生动有趣，深受大家的喜爱😊1:山式站姿——让各位感受我们的中立位2:3D呼吸法——练核心呼吸3:正确的仰卧起坐——感受腹直肌的向心收缩4:平板支撑——感受发力点5:肩颈练习——冠状面的运动YW等 　　水中运动可以有效保护关节，同时更好的调动肌肉力量，在陆地上很难完成的练习，在水中会很轻松、高效🥰🥰🥰 每天微信群里都有保健医生推送关于健康的知识分享每一位疗休养朋友的健康总是牵动着我们的白衣天使希望每位疗休养朋友💝💝健康快乐💝💝 傍晚，夕阳西下跟着老师练练八段锦、学习瑜伽；拉伸筋骨、疏通经络、防病治病、强体养身、通畅血脉、提高人体免疫力。瞧 👀我们的疗养朋友非常认真的跟着我们的老师一招一式地学着👍👍👍强身健体最美画面不过如此 组织游园活动；组织双扣、乒乓球比赛，我组织您参赛、您获奖我高兴，友谊第一比赛第二。疗养朋友先后参与了党的二十大精神知识、工会法学习知识竞答，投壶、公鸡下蛋、盲人敲鼓、夹玻璃珠、快乐荧光圈等丰富多彩的趣味活动，不仅愉悦了身心，也缓解了广大职工生活与工作的压力。 👇联欢晚会👇 疗养朋友认真准备，积极参与。晚会在省工疗工作人员合唱自创歌曲《滇池之滨魅力工疗》中拉开序幕…………疗养朋友们的精彩表演，体现了朋友们不忘初心跟党走，听党话，感党恩的为人民服务的精神。整个晚会欢笑着、歌唱着，一段愉快而又难忘的工疗之行疗养时光让职工朋友们久久不能忘怀……………… 🙏感谢🙏 疗养朋友们饱含深情的好评和感谢！是对我们工作最好的肯定和鼓励💐💐💐能为您们服务，我们深感荣幸！全体工作人员努力把最好的呈现给您们，但仍有未尽人意之处，感谢您们的理解和支持！ 　　一个好评，一声感谢，饱含了职工朋友们对我们工作的肯定。 　　一周的疗休养时光转瞬即逝，独具特色的工疗之旅圆满收官。通过一系列疗休养活动，职工朋友卸掉疲惫、放松身心，收获友谊。愿每位职工朋友踏上归途，一路平安！盼明年再见！ 　　疗养院职工列队欢送，依依不舍送别疗养朋友，挥手告别，走是要走了，舍是舍不得，实在舍不得！ 相聚的时光总是短暂好多朋友还没认识好多风景还没看够那个为我服务的工作人员还不知道她的名字其实这些都不重要只要您记住这里有个美丽的"职工之家"云南省工人疗养院再见了！2023年西双版纳州总工会的职工疗养朋友们！短暂的疗养深刻的印象让我们将疗养生活的点滴珍藏！让我们共同期下一次的重逢！ 这是我们的联系方式和地址👇👇，如有需要，请联系我们，期待与您的再次相见💐💐💐 电话：0871——68589666 地址：云南省昆明市西山区白鱼口 　　云南省工人疗养院是云南省总工会的直属事业单位，位于美丽的高原明珠——昆明滇池西岸的白鱼口风景区，陆路距离昆明市区28公里，高海高速公路直达院区。1951年7月，昆明市军管会接收了庾恩锡先生捐献的白鱼口庾家花园房屋及一切土地，交云南省总工会创建疗养院，始称“云南省总工会工人休养所”。1952年10月，成立“云南省总工会工人疗养院”，1953年3月更名为“西南第三工人疗养院”，1954年10月改称为“云南省工人疗养院 ”，1955年5月正式更名为“云南省工人疗养院”沿用至今。 云南省工人疗养院有疗休养床位 550 余张（其中本院365 张、位于昆明市中心篆塘路 56 号疗休养区 189 张），理疗床位 100 张，各类配套设施、设备齐全，已发展成为集疗休养、医疗、体检、餐饮、会议、培训、康体、健身为一体的现代化综合性疗养院。整个院区按功能区域分为明楼疗休养区、诊疗康复区、温泉游泳馆、羽毛球馆、空谷园历史文化区。 　　云南职工之家隶属于云南省工人疗养院，面向省内外广大劳模职工、技术工人、工会会员提供疗休养健康服务。云南职工之家所属酒店（原春城花园天鸿酒店）是省工人疗养院在昆明市区的疗养区，位于昆明市篆塘路56号（云南省总工会旁），疗养区地处昆明大观、金马商圈中心，周边娱乐、美食、商超设施齐全，出行交通便捷。 　　云南省工人疗养院从1951年7月建院至今，风雨七十二年，在中华全国总工会和云南省委、省人民政府的关心下，在云南省总工会的坚强领导和大力支持下，始终立足于服务广大职工，锐意进取，不断发展，在各方面都取得了长足进步，在创先争优的道路上不断前行。 　　2004年，云南省工人疗养院被中华全国总工会确定为第一批全国“劳动模范疗休养基地”，同年，被评为“全国工会先进疗休养院”；2009年，被中华全国总工会授予“全国五一劳动奖状”；2010年，被全国绿化委员会授予“全国绿化模范单位”；2012年，被中国职工疗养协会、中华全国总工会资产监督管理部授予“全国先进工人疗休养院”；2016年，被全国绿化委员会、人力资源和社会保障部、国家林业局三部委授予“全国绿化先进集体”；2017年，被中国职工疗养协会、中华全国总工会资产监督管理部授予“全国十佳最美工人疗休养院”荣誉称号；2022年1月，被评为第十六届云南省文明单位。 明楼鸟瞰图 云南省工人疗养院始终牢记为劳模和职工服务的宗旨，不断提高接待能力和服务水平，围绕劳模和职工的身心健康，打造疗休养、医疗、体检、康体、健身为一体的现代化综合性职工疗养院。