【家园共育】小班新生入园指南——如何有效缓解入园焦虑

雪球

左岭育桐幼儿园·缓解新生入园焦虑小妙招·家园共育 亲爱的家长朋友们，宝贝们开启幼儿园生活。第一次离开自己熟悉的家人，第一次融入到一个新的大家庭，孩子们闹情绪是难免的。让我们一起来学习，如何缓解新生入园焦虑吧😘！ 🌈心理准备 ①树立积极正面的入园观念 适龄幼儿之所以要上幼儿园，是因为这个年龄段的孩子有了新的交往和学习的需要，此时家庭教育无法满足孩子日益探索的欲望。上幼儿园，是对孩子身心良好发展的有效途径，请家长们给孩子做到“三个一”。 ❤️一个正确的上学需要：因为你长大了，要去认识更多的朋友，探索更大的世界。❤️一个认真坚定的鼓励：上学就像爸爸妈妈上班，尽量不迟到、不早退，不随意在家赖学。❤️一份更加细致的关爱：关注孩子在家的情绪、食欲，适当帮助孩子调整，及时与老师沟通。 ②绘本共享，共情陪伴 家长可挑选一些与“上幼儿园”有关的绘本，例如：《汤姆上幼儿园》、《幼儿园的一天》、《三只小猪爱上幼儿园》等等，让孩子对这个新的大家庭充满期待和向往，同时也缓解家长和幼儿的焦虑情绪。 🌈能力准备 ①学会自己吃饭、喝水 自己吃饭、喝水虽是生活小事，却能在日积月累中培养幼儿的独立能力，帮助幼儿学会生活、学会自理、学会表达；遵循小步递进的原则，鼓励孩子一步一步走，一件一件做，培养孩子健康的生活习惯和健全的人格品质。 ②学会自主穿衣服、鞋子 在幼儿园，老师会循序渐进地教孩子自主穿衣。家长在孩子入园时，可以选择样式简单、容易穿脱的服装。在家中注意培养宝贝自主穿衣的兴趣，宝贝凡事都喜欢照父母的样子做。如果您一边给宝宝穿衣服，一边做示范，他便会喜欢去学。这样不仅可使宝贝学会正确的穿法，而且也可使他喜欢自主穿衣。 ③学会自己如厕 对于孩子来说，自己学会如厕是他成长过程中一个很重要的标志和转折点。爸爸妈妈在帮孩子进行如厕练习的时候，一定要有耐心。另外，在孩子练习的过程中要多鼓励和赞扬孩子，让孩子更有信心坚持练习下去。 ④养成午休的习惯 有一个良好的睡眠质量，才能保证孩子在下午游戏活动时有更加饱满的精神。家长不妨按照幼儿园的作息时间来安排孩子的午休时间，这样会减少孩子入园后对午休时间的不适应。 ⑤学会表达需求 孩子在幼儿园阶段表达能力可能还比较弱，在熟悉的父母身边，还可以让父母知道自己想要什么，但是到幼儿园以后，孩子表达能力较弱老师就可能难以会意。因此平时家长要多鼓励孩子表达自己的想法，多和孩子说话，鼓励他能和成人进行交流。 ⑥培养社交能力 小朋友走出家门进入幼儿园，也就相当于步入了一个小社会，免不了要和小朋友或老师打交道。有些孩子可能比较胆小怕生、性格内敛，家长就更要注意培养宝宝的社交能力。 🌈物质准备 👕👖衣物：衣物要宽松舒适，便于幼儿穿脱。切忌装饰品过多，例如：珍珠、胸针、小圆珠等，以免发生意外。 👟鞋子：运动鞋为佳，舒适轻便，便于幼儿户外活动。 🌈交往准备 　　教孩子学会说，为了让孩子能尽快适应幼儿园的集体生活，孩子要学会基本的语言表达，让老师更好地了解孩子的需求，尤其是以下这几句话，孩子入园前一定要学会说哦！ ①“老师，我要尿尿/拉粑粑。” 很多刚入园的孩子，因为不适应环境，经常会出现尿裤子的情况。对于如厕能力还不强的孩子，家长在家可以和孩子玩这样的游戏。如，妈妈当幼儿园老师，其他人扮演小朋友，老师讲课时，爸爸、奶奶举手说：“老师，我要尿尿。”几次后，孩子也会模仿了。鼓励孩子上幼儿园后，需要上厕所时，要勇敢地举手告诉老师。 ②“老师，请帮我换条裤子。” 就算孩子熟练地会说 “老师，我要尿尿”，还是有可能出现尿裤子的现象。妈妈要告诉孩子尿裤子不是一件丢人的事，以免孩子在幼儿园尿裤子时不敢告诉老师。在孩子入园前，要告诉孩子：尿湿裤子，一定要及时告诉老师，请老师帮忙换裤子。 ③“老师，我想多/少要一点” 幼儿园的老师一般会鼓励孩子不剩菜剩饭，实行少盛多添的原则，如果孩子饭量大，不够吃，那就勇敢地跟老师说：“老师，我还想再要一点”。如果孩子饭量小，已经积食，那就一定要跟老师说：“老师，我不太饿，想少要一点”。 ④“老师，我身体不舒服。” 一般情况下，如果孩子身体有些不适，家长会提前和老师说明情况，根据情况不建议入园的幼儿，老师会建议家长带幼儿回家休息。不可避免孩子在幼儿园会出现一些急性病，所以，我们要告诉孩子，如果身体不舒服了，如头疼、头晕、肚子疼、吃不下饭等，一定要及时告诉老师。 🌸家长须知 　　除了接纳孩子的情绪，想要孩子顺利克服入园焦虑，尽快地适应幼儿园集体学习和生活，家长们不妨看看以下几点妙招： ❤️要“学会放手”，不要“犹豫停留” 离开时和孩子道别，并温柔而坚定的告诉宝贝，您会准时接他回家，然后坚定的离开。只有恰当对待孩子入园后的不适应，信任老师能够照顾好孩子，才能尽快解决分离焦虑的问题。 ❤️要“长期坚持”，不要“上上停停” 入园的第一周是孩子非常重要的适应期，一般来说，只要度过了这段时间，大部分孩子就已经适应幼儿园生活了。但有小部分家长，在孩子哭闹严重、不吃饭的情况下，出于心疼孩子，便想送入园几天、在家里休息一天，给孩子调理调理……如此这般，孩子会调动全身智慧让这个意愿继续得逞。最终，孩子和家人在入园时，会陷入反复的紧张和哭闹中。 ❤️要“分享快乐”，不要“负面引导” 不少家长会在接回孩子的路上会问：“今天有没有哭？”“老师喜不喜欢你呀？”“其他小朋友欺负你了吗？”这样的“负面引导”会让孩子对幼儿园产生不好联想。家长可以问让孩子联想到快乐的问题，比如：“你认识哪个小伙伴了？”“老师带你们做了哪些好玩的游戏？”“你喜欢在幼儿园里做哪些事情？”这样的沟通，很自然地强化了孩子对幼儿园美好的回忆，有利于孩子建立良好的情绪体验，并尽快适应幼儿园的生活。 ❤️要“保持平静”，不要“刨根问底” 孩子入园是家庭的一件大事。孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，会强化孩子入园的“不适应”。建议家长接孩子回家后，不要过分渲染对孩子入园问题的关注。家长平和的态度是孩子很快适应幼儿园生活的良好外部环境。 回答家长可能关心的几个问题👇🏻 🌱孩子喝水、如厕问题 刚入园时，教师会不时地提醒，直到孩子养成习惯后，就可以自主按需如厕了。另外，对于年龄较小的孩子，喝水、如厕时教师都会及时给予帮助，直至孩子能独立完成为止。 🌱孩子午睡问题 如果孩子没有午睡习惯，为了孩子的成长发育，希望家长可以配合教师，共同采取循序渐进的方式引导孩子养成午睡习惯。 🌱孩子吃饭问题 吃饭时，教师会对新入园的孩子予以特别照顾，教他们使用勺子进餐，对个别需要帮助的，教师也会视情况喂饭，不会让孩子饿肚子。同时，幼儿园为了激起孩子的食欲，饭菜均是色、香、味俱全，家长也要培养孩子不挑食的好习惯哦。 🌱与小朋友发生冲突问题 小朋友之间发生冲突是很正常的现象，教师会根据站位要求，用自己的专业经验，尽量保证每一个孩子都在自己的视野内，如果发生争执，教师会第一时间避免肢体上的冲突，随后，再引导孩子用正确的交往方式解决冲突问题，以提升孩子自主解决问题的能力。 ☘️家园共育 每一种期待都与爱有关，愿所有的美好都如期而至，各位爸爸妈妈们，为了宝贝尽快适应幼儿园快快行动起来吧~孩子的成长并非一朝一夕，相信孩子同时等待孩子的滴点进步。让我们携手做最美守护人，共同守护孩子的健康成长！