一味艿芋可散结

李曜辰

艿芋，就是我们平常生活中吃的芋头、香芋，芋头是很好吃，但是它还有个更好的作用，就是散结消炎。有些有结节的人，去医院问诊，懂的医生就会告诉你可以多吃芋头。

小小的芋头，能健胃，燥湿，止痛，消炎散肿散结。香芋，中药名，属于天南星科植物。我们知道，天南星是有毒的，属于药物，不可乱吃，而芋头是药食同源的食物，可以作为日常食物食用。且它是地下根茎类蔬菜，根茎类有个特点，就是根系都四通八达，通过根茎给上面的花果叶子提供营养物质，所以它疏通能量很强，对于散结燥湿都很有帮助。

而结节就是一块硬块，痰、湿气、瘀血、垃圾揉在一起，若是没有疏通，日积月累，硬块会越来越大越来越硬，这块地方就更加气血不通了。这就很需要一个疏通能量强大的物质来散开它，破开它，芋头就有这种属性，能燥湿消肿散结。

所以，有结节的人，可以多吃芋头，特别是乳腺结节、甲状腺结节，都可以试下。小结节容易消除，大一点的结节可能要吃一段时间才能有效果，平常还可以补补气，因为气顺气足可以推动结节，帮助结节软化散掉。

芋头除了能散结消肿外，还有以下功效：

1、预防胃病，治疗胃肠炎；

2、洁齿防龋、增进食欲。香芋所含的矿物质中，氟的含量比较高，具有良好的洁齿防龋、保护牙齿的作用。另外，香芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增强身体抵抗力，促进食欲。

3、润肠通便。吃过香芋、番薯的朋友都知道，香芋、番薯、玉米这些杂粮容易通便，这是因为它们含有丰富的营养成分和膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，改善肠胃的环境。

注意：芋头饱腹感强，淀粉含量高，肠胃功能不是很好的人，吃多芋头容易胃胀气，消化不良，所以这种人少吃。