遇见你，就是最美的期待——小班入园缓解分离焦虑篇

吉的堡新徐汇幼儿园

亲爱的大朋友、小朋友们，有一个地方正在欢迎着你们的到来！这里有好玩的玩具，有可爱的小伙伴，有爱你们的老师，有欢声笑语，这里会像家一样温暖，这就是——美丽的新苗幼儿园！让我们一起行动起来，共育好习惯，携手筑未来！ 1.了解入园焦虑 美国著名儿童心理专家斯坦利·格林斯潘的研究发现，3岁左右的孩子，在玩耍过程中，几乎每隔15分钟就会找一次亲密看护人。这是包括人类在内的许多哺乳动物的本能：和妈妈分离达到一定时间和空间的边界后，就需要重新回到妈妈身边，汲取安全感。可以想象，孩子上幼儿园之后，从过去随时可以回到亲人怀抱的状态，切换到一整天都看不到家人的情况，必然会产生极大的心理压力，造成分离焦虑。所以分离焦虑对于孩子来说，是非常正常且普遍的。 2.帮孩子缓解入园焦虑 分离焦虑会给孩子身心方面带来很多不良影响，那么，爸爸妈妈们应该如何缓解孩子的入园焦虑呢？1.先入为主。家长可以选择一些以幼儿园生活为主题的绘本，在与孩子一同阅读的时候，多称赞幼儿园的环境和老师，强化和小伙伴一起玩真开心的印象，让孩子对集体生活产生兴趣。2.能力培养。那些适应较快的孩子，都是自理能力强、沟通水平较好、生活习惯和幼儿园高度一致的孩子。因此，像自己动手吃饭、穿裤子、洗手、午睡等习惯现在就可以培养起来了。 3.送孩子入园，别犯这些禁忌 除此，在孩子入园时，家长要注意自己的言行，这些事情家长不能做！ 1.千叮咛万嘱咐，迟迟不肯离开一些家长对孩子入园十万个不放心，生怕自己的孩子得不到良好的照顾，到了幼儿园反复叮嘱老师，该给他吃什么，什么时候喝水，户外活动应该注意什么......面对哭泣的娃迟迟不肯离开。家长的出发点是好的，但这种对老师的不放心，除了让老师感到压力，也会让孩子对老师产生不信任感，而且家长的焦虑也会不自觉地传给孩子，让本就有分离焦虑的娃更不愿意在幼儿园多呆。家长要表现出自身对于幼儿园的热爱和信任，多和孩子讨论幼儿园有趣的事情，才能逐渐消除孩子的不安。2.在门口停留迟迟不离开还有一些家长把孩子送到幼儿园后，在门口停留迟迟不舍得离开。家长在确认孩子晨检合格进入玻璃门后，便可离开。孩子会根据家长的某些行为来判断幼儿园的安全性，家长在门口迟迟不肯离开，就是对孩子和幼儿园老师不放心的表现。孩子发现家长远远地看着自己，又不能回到他们身边，肯定会觉得委屈，哭闹就是不可避免的事情了。所以，妈妈把孩子交到老师手上后，应该愉快地和孩子道别，然后快速离开，别把自己的不安传递给孩子。3.心太软，向孩子妥协有些孩子体质弱，经常生病，在家时就比较娇气，家长就会更加担心，尤其看到孩子哭天喊地，家长可能就会心软：不去就不去吧，回家把身体养结实了，再送过来！孩子在初入园时，幼儿园会设置适宜的环境和过渡环节来让孩子感受幼儿园的舒适和温暖，另外幼儿园会开展一些户外运动，对提升孩子的身体素质有所帮助。如果担心孩子生病的问题，可以建议老师多留意一下，但是千万不能因为孩子撒娇而放弃入园的坚持，这样无形中教给了孩子一个逃避去幼儿园的借口。4.哄骗式承诺有些家长为了稳定孩子的情绪，会哄骗孩子说“我去给你买个蛋糕，一会儿就回来”等，然而当孩子一盼再盼，父母仍然没有出现时，只会哭得更厉害。送孩子入园后，家长要学会跟孩子认真说“再见”，而不是欺骗孩子，家长自以为是的小聪明，只会让孩子更伤心。我们可以跟孩子挥挥手，祝他顺利，或者给他布置个任务——比如记住3个同学的名字，记住中午吃的什么饭等，并告诉他，等放学了，妈妈可能不是第一个来接你的，但一定会在5点之前接你！通过这些方式跟他产生连接，相信他就不会感到孤单，会更快适应幼儿园的生活。 爱的叮嘱：宝贝们犹如羽翼丰满的小鸟注定要展翅高飞，也要离开温暖的家庭，离开朝夕相伴的家人，自己去经历和磨炼。也许刚开始他会有诸多不适，会感到孤独、无助、焦虑甚至崩溃，而我们作为家长也会担心、不舍、煎熬，但这就是成长，是我们和孩子共同的成长。