<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为促进学生身心健康发展，落实教育部、教育厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》的要求，请全体家长配合做好以下工作：</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 一、增强科学睡眠意识</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心和谐发展至关重要，有利于提高学生学习能力与效率。请您充分认识到充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高思想认识，教育孩子养成良好睡眠卫生习惯，保证学生每天睡眠时间应达到10小时。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 二、遵守统一睡眠时间</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 因防控疫情需要，学校实行上放错峰制度、机动管理，我校规定上午学生8：10——8：10错峰上学，请您务必安排好学生睡眠，不要过早来校，以免造成校门口学生聚集。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 三、减轻学生课业负担</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 学校通过提高课堂教学效率，科学统筹管理作业，推行课后服务等措施，使小学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。请您配合学校不给孩子布置额外的过多作业。根据文件要求，校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 四、合理安排学生就寝时间</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 请您督促孩子按时就寝，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，您应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；老师有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 五、提高学生睡眠质量</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 教师会关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，会及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。希望您营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 六、加强学生睡眠监测督导</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 学校将设立监督举报电话（0452—6162625），畅通家长反映问题和意见渠道，请家长肩负起监督睡眠管理的职责，发现问题，及时反应，学校会及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 为了孩子健康快乐的成长，请各位家长重视和做好孩子睡眠管理！谢谢！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">建华区逸夫小学校</span></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:20px;">2023.8.31</span></p>