周五 <p class="ql-block">早餐：豆沙包，煮鸡蛋，瘦肉菠菜粥</p> <p class="ql-block">午餐：紫米饭，红烧排骨冬瓜，蔬菜炒杏鲍菇，瓜片豆腐汤</p> <p class="ql-block">午点：酸奶，哈密瓜，小面包</p> 周一 <p class="ql-block">早餐：红糖蝴蝶卷，香葱炒鸡蛋，蔬菜柳叶汤</p> <p class="ql-block">午餐：燕麦米饭，丝瓜炒虾仁，油菜烧鲜蘑，棒骨蔬菜汤</p> <p class="ql-block">午点：香蕉，酸奶，海苔脆</p> 周二 <p class="ql-block">早餐：杂粮蔬菜鸡蛋饼，肉炒双丝，状元粥</p> <p class="ql-block">午餐：紫米面小馒头，宫爆鸡丁，双色菜花，西红柿鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">午点：火龙果，酸奶，软面包</p> 周三 <p class="ql-block">早餐：鲜肉蔬菜小笼包，煮鸡蛋，大米红枣粥</p> <p class="ql-block">午餐：红豆米饭，鱼香肉丝，香干炒芹菜，虾皮紫菜鸡蛋汤</p> <p class="ql-block">午点：西瓜，梳打饼干，奶酪棒</p> 周四 <p class="ql-block">早餐：玉米面枣发糕，肉丝炒小白菜，鸡蛋羹</p> <p class="ql-block">午餐：蔬菜肉卷，蓝莓山药，八宝杂粮粥</p> <p class="ql-block">午点：皇冠梨，面包，酸奶</p> 周五 <p class="ql-block">早餐：彩虹花卷，红烧鸡肝，菠菜蛋汤</p> <p class="ql-block">午餐：葡萄干米饭，西红柿烩牛肉，白萝卜粉丝汤</p> <p class="ql-block">午点：哈密瓜，酸奶，全麦饼干</p> 温馨提示 <p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友们，暑热已逐渐消退，早晚时分有凉风时至，因此，入秋后孩子的饮食上还是需要多注意的。</p><p class="ql-block"> 秋天的天气比较干燥， 孩子容易嘴唇干燥，喉咙不舒服。在饮食上， 少给孩子吃一些过于甜过于干的食物。</p><p class="ql-block"> 秋天 建议给孩子喝足够量的水，可以炖一些冰糖梨水，银耳红枣汤，孩子们喜欢喝，不仅解渴，还润肺，尤其是对咳嗽初期很管用。尽量不要给孩子吃冷饮，喝凉水，脾胃不太好的宝宝，葡萄和西瓜都要少吃或者不吃了。</p>