<p class="ql-block">新学期即将开始，兴国希望小学为了让孩子们在新的学年有一个新的开端，特提醒家长和孩子们做好以下准备。</p> <p class="ql-block">请各位家长和孩子一起分类整理好学习用品和生活用品。</p><p class="ql-block">1.学习用品：检查、整理各科暑假作业的完成情况；根据各年级老师的要求准备好相关文具（笔、橡皮、尺子等）、校服、红领巾；把校服和红领巾洗干净晾干。</p><p class="ql-block">2.生活用品水杯：塑料环保水杯或保温杯。</p><p class="ql-block">3.调整状态，做好衔接:习惯了假期生活，孩子可能会对开学会感到焦虑，有些孩子甚至会还不想上学，也有的孩子可能还未完成暑假作业。因此，请家长们帮助孩子调整好状态，放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与上学期学校作息时间一致，缩短开学后的不适应期。家庭与学校的配合是教育的关键。</p> <p class="ql-block">抓习惯</p><p class="ql-block">一、生活习惯</p><p class="ql-block"> 开学前，这几点习惯一定要提前给孩子养成：</p><p class="ql-block"> 1.充足的睡眠</p><p class="ql-block"> 充足的睡眠是一整天精神状态的关键。</p><p class="ql-block">开学前，科学调整作息，睡前少玩手机，避免熬夜。</p><p class="ql-block"> 2.早餐要吃好</p><p class="ql-block"> 早餐吃地好不仅是填饱肚子，它还会保护你的消化道，给你带来充足的能量。特别是开学后，早餐一定要吃！长时间的饥饿，时间久了，可是会影响听课效率。</p><p class="ql-block"> 3.勤加运动</p><p class="ql-block"> 懒散了两个月，趁着假期家长不妨多带孩子出去走走。适当的运动，不仅强身健体，还能增强自身免疫力。</p><p class="ql-block">二、卫生习惯</p><p class="ql-block"> 卫生无小事，健康第一位。秋季，是消化道疾病的高发季，同学们一定要注意饮食卫生；少吃生冷、辛辣的食物；进出门勤洗手，注意个人卫生。</p>