<p class="ql-block">2023秋开学季温馨提示：</p><p class="ql-block"> 根据上级要求，我校二至六年级定于9月1日开学，暂按夏季作息时间执行。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长朋友、同学们：</p><p class="ql-block"> 大家好！</p><p class="ql-block"> 暑假已进入尾声，新的学期即将到来，为帮助孩子们尽快适应新学期的学习和生活，确保孩子平安、健康返校，安全有序开启秋季新学期，特温馨提示如下。</p><p class="ql-block"> 收心指南</p> <p class="ql-block">收手机，调作息</p><p class="ql-block"> 收心的一个重要环节，就是“收手机”。这里说的“收手机”，不是直接把手机没收，而是跟孩子协商好玩手机、看电视的时间，多约束，多提醒，避免孩子沉迷网络。家长在孩子面前要当表率作示范，尽量少玩手机、少看电视，为孩子树立一个好榜样。在这段时间内，不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动，提醒他们保持精力，逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态，并找回上学时的良好习惯。假期大多孩子作息不规律，请家长帮助孩子至少提前一周调整作息时间，按时起床、按时就餐、按时学习、按时休息，循序渐进调整好生物钟，让孩子在返校后尽快适应学校生活。</p> <p class="ql-block">常关注，多陪伴</p><p class="ql-block"> 当意识到假期即将结束时，孩子可能会出现情绪低落、乱发脾气等症状。这时，请家长多抽时间陪陪孩子。一要关注孩子的心理状态，切忌心急、强迫、苛责、打骂；二要多沟通，积极回应孩子，让孩子感受到自己被看见、被重视；三要多和孩子聊聊学校和同学的趣事，克服孩子对上学的厌烦情绪。收心固然重要，但对待孩子，请多一份理解和宽容、耐心和爱心。</p> <p class="ql-block">多锻炼，强体魄</p><p class="ql-block"> 身体是学习的基础，良好的身体素质可以帮助孩子提高学习效率。孩子长期宅家不运动，不仅心理素质容易变差，身体素质也会下降。家长们要让孩子动起来，每天带孩子出去跑跑步、打打球或放手让孩子参与劳动锻炼，保证孩子的户外运动量，既锻炼了孩子的身体，也能培养孩子的自理能力和责任感。</p> <p class="ql-block">强教育，保安全</p><p class="ql-block"> 切实做好防溺水，严禁盲目下水救人或手拉手救人；防电信网络诈骗，保护好个人信息，提高自我防范意识和辨别能力；注意交通安全，遵守交通规则，未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车上路；注意消防安全，自觉遵守消防法律法规，认识消防标志，掌握正确逃生方法。</p> <p class="ql-block">做总结，定计划</p><p class="ql-block"> 对照暑假作业、学习计划等各方面的完成进度、不足之处进行总结和复盘，做到心中有数。一是为了巩固学习成果，加深记忆；二是利用仅剩不多的暑假时间查漏补缺；三是将难点和问题记录下来，以便开学后请教老师和同学。“凡事预则立，不预则废。”孩子们可以结合自身实际，与家长一起探讨，制定自己详细可行的新学期成长计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，这样可以帮助自己明确前进方向，树立信心，消除假期后的失落感。</p> <p class="ql-block"> 开学在即，祝愿所有师生、家长都能收拾好心情，元气满满迎接新学期！</p><p class="ql-block"> 东明县第三实验小学宣</p><p class="ql-block"> 2023年8月30日</p>