秋风有信美好将至——元宝山矿区小学2023年秋季“开学前收心”攻略

元矿小

亲爱的大朋友、小朋友们： 你们好！ 假期余额不足，神兽即将回笼，为了使孩子们更快回归学校状态，我们要开始“收心计划”了！ 开学时间 一至六年级开学时间2023年9月1日 睡眠管理调节心态 　　家长多和孩子讨论与学校有关的开心趣事，勾起他们对学校人、事、物的快乐回忆，唤起他们对新学期的美好期待。 调整作息 　　让混乱的暑假生物钟回归正常，早睡早起身体好，午睡习惯要保持。 手机管理远离电子产品 　　减少电子产品的使用时间，用阅读和运动充实娱乐时间。 体质管理体育锻炼 　　每天适当参加体育运动，增强体质，提高身体免疫力。足球和跳绳都要练习哟！ 合理饮食 　　收起零食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，将每日三餐的时间与上学时间对齐。 参与家务 　　每天自己整理收拾房间，做力所能及的家务，摆脱做事磨蹭拖拉的坏习惯。 作业管理查漏补缺 　　家长督促孩子早做准备，提前检查各科作业是否按质按量完成，及时查漏补缺。 读物管理做好总结 　　家长带孩子总结假期的收获，想想自己的不足，将未完成的事情合理衔接到新学期的计划中。 制定计划 　　家长和孩子一起制定新学期目标，商定激励措施，为回归自律，提高学习效率做准备。 陪伴沟通 　　在开学前，家长们多陪伴孩子阅读、运动、散步、聊天，帮助他们缓解开学的焦虑。 开学在即从心起航 　　1.有效沟通疏导心理 家长可以坐下来和孩子进行一次“假期总结”的谈心，了解孩子假期的收获和感受；关心孩子日常生活中缺乏什么；新学期学习目标是什么；鼓励孩子提前联系同学老师，学会交友，增进感情。 2.模拟开学节奏 提前帮孩子调整好心态和作息时间，模拟开学节奏，营造收心环境。假期里放纵的节奏就让它快速成为过去时，开学前几天要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。 3.调节情绪 家长首先要认识到这是人在压力之下出现的焦虑心理的正常表现。然后要学会设身处地理解孩子们当前的心境，不要求孩子在此时成为一个情绪调节的高手，不粗暴地恶语相向。不主观臆断地去评价孩子，而是接纳这种焦虑情绪，鼓励孩子用运动、倾诉、休息等健康的应对方式来释放焦虑，学会与焦虑和平相处。以轻松、充沛的精神状态迎接新学期的到来。 开学在即安全先行 　　1.在入学期间，如果发生学生有传染病，如流感，水痘，猩红热，手足口，腮腺炎等学生一律不得到校，待痊愈后方可到校。 2.报到当天及开学后，全体学生就近由学校正门排队入校，进教学楼后，注意礼让，尽快进入班级。 3. 家长接送学生时要在校门口减速带后接送，不要在学校门口停留。 4.开学后，我校严格执行封闭式管理，禁止家长入校。如家长确有必要入校，首先必须与所找教师联系，征得同意后进行来客登记，方可进入警卫室与所找工作人员会面。 5.不能到校的学生，必须履行请假手续，提前向班主任说明缺课原因、去向等问题。 6.家长在接送孩子途中开车或骑车都要注意交通安全，遵守交通规则，佩戴头盔，注意自身安全。 7.请家长提醒教育孩子注意食品安全，不乱吃三无产品，不带零钱，不得在校附近购买零食。 　　家长们朋友们：让我们一起努力，让孩子们摆脱“开学综合症”，迎接新学期的到来！ 　　九月金色天，美丽的校园又要注入新的活力，校园大又美，教室明又亮。知识的大门等你开启，生命的真谛等你领悟…… 一年级的小朋友们，你们，准备好了吗？ 　　这份属于你的“一年级入学前清单”请收下，和爸爸妈妈一起来看一看，期待我们在元矿小有一个美好的遇见！ 新生入学指南学习用品准备 笔袋 建议越简单越好，孩子上课的注意力会一不小心被“花里胡哨“的笔袋吸引；不要铁质或硬质，一不小心就掉了，“乒乒乓乓”影响学生注意力。 铅笔 选择HB铅笔，利于书写，不易滚落。尽量不使用自动铅笔，不利于孩子练字。建议每天在家里给孩子削好带着（5支左右），只削一头就好！ 尺子 普通透明软尺即可，建议一边是直线，一边是波浪线。 橡皮 选择质量较好的，能擦的干净的，纯色不花哨，无香味。 本子 前期使用田字格本（2本），拼音田字格本（2本），纯拼音本（1本）。建议最好是上下翻页的那种。 书皮 请选择透明无图案的自粘材质。课本封面光滑不易书写，请准备大小适中的姓名贴纸，与书皮配合使用。当然，多才多艺的家长也可以给孩子们自己包书皮。 生活用品的准备 水杯 夏、秋季节准备钢塑的透明小水瓶即可。春、冬季节准备保温式的小水瓶为佳。 姓名贴 小小的姓名贴有着大大的用处呢！书包，课本，水杯，铅笔，尺子，彩笔，橡皮都可以配合使用。 一来方便老师和同学随时随地叫出你的名字，二来不小心物品丢失时可以帮助你快速找回哦！ 　　当然，除此之外，卫生纸，湿纸巾等生活小物品，也需要准备一下啦！ 温馨提示 1、孩子的所有个人物品，都要写上名字或者做一个小小的记号方便孩子能够快速找到和辨认自己的东西。 2、所有给孩子准备的东西，都要以简朴、实用为主。切记花哨，避免攀比，影响注意力！ 3、不带任何玩具，零食，饮料来学校。 4、不带金属、尖锐、打火机等有危险性的物品，任何可能对孩子造成安全隐患的物品都🚫携带哦！ 最好的遇见是“久别重逢” 最美的等待是“未来可期” 暖日清风， 缤纷秋日如约而至。 少年不负韶光时， 同学们准备好了吗？ 我们要开学啦！　 元宝山矿区小学 2023年8月29日 编辑: 李琳旭初审: 于立彬终审: 解永春签发: 邢国军