<p class="ql-block"> 精彩的暑假生活开始啦！为提高学生的身体素质，丰富学生的假期生活，让同学们都能度过一个健康、有意义的假期，龙凤小学积极号召同学们用健康的运动来充实自己的暑假生活，同学们积极响应学校号召，开展多种多样的体育运动。让我们一起来看一看运动的风采吧！</p> <p class="ql-block">跳绳篇：跳绳是一种简单方便的有氧运动，不仅能够起到锻炼身体的作用，还可以锻炼手脚的协调性，有助于儿童左脑和右脑平衡协调地发展，同时可以促进孩子的身高增长。同学们每天坚持跳绳一分钟，坚持锻炼，充分享受运动带给自己的乐趣。</p> <p class="ql-block">篮球篇：篮球是一个全方位的运动，它不仅可以锻炼我们的身体，增强身体机能，还可以训练我们的反应速度、预判能力，活跃大脑，增强团队协作意识，增强坚韧不拔的拼搏精神。</p> <p class="ql-block">骑自行车篇:骑自行车是孩子们喜欢的一项运动，通过骑行，不仅能提高孩子参与体育活动，还能培养孩子的合作意识。经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。</p> <p class="ql-block">摸高篇：摸高可以刺激全身骨关节软骨:摸到最顶点的时候身体软骨是拉的最长的，在下落到地上的一瞬间，软骨缝隙又是最短的，全身骨关节间的软骨在最长和最短之间的那种压迫刺激，才能有效促进全身软骨生长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">生命在于运动。这个假期同学们每天都积极锻炼自己的身体，让自己的身体始终保持灵活健康。在此我们希望每位龙凤学子把运动看作读书，让运动成为我们生活的习惯，以健康的身体、积极的心态迎接每一个美好的明天。</p>