人生不内耗～掌控情绪，才能掌控人生

许利

今天，彭凯平教授带我们开启了第一个情绪管理的锦囊，让我们认识到情绪管理是我们一生当中绕不开的修行，一起回顾：

情绪无所谓好坏之分，情绪化可以是我们的弱点，同时也可以是我们的优势。

不会管理情绪，人际关系会变差，会让自己逐渐远离真爱与和谐，会给孩子的性格带来重大的缺陷。

把情绪问题转化为情绪优势，给生活加点“情”，能让我们打破僵局，为人处事更加智慧。这就是情绪智力。