<p class="ql-block"> 2022年7月一8月的暑假，烈日炎炎。</p> <p class="ql-block">第一二天，8月5日（周五）及8月7日（周日）学憋气与漂浮。</p> <p class="ql-block">第三天，8月8日（周一），复习憋气及水下捡东西。学习新内容——蹬腿。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第四、五天，8月9日—10日，复习漂浮，水下捡鱼雷；开始学习蹬腿与划手配合。</p> <p class="ql-block">第六——九天，8月11日—14日，呼吸吐气吸气与划手配合。</p> <p class="ql-block">第十天，8月15日，基本形成蛙泳姿势游泳。换气也在不断练习中慢慢自如了。[胜利][太阳][太阳][太阳]</p> <p class="ql-block">第十一天，8月16日，蛙泳姿势越来越标准。可游一圈了。[胜利][太阳]</p> <p class="ql-block">第十二天，第一期游泳课圆满划上句号。收获满满。</p>