打好安全翻身仗——贺家土中学2023年秋季返校前安全温馨提示

彭蓉

开学脚步越来越近，如何做好健康防护，迎接健康新学期？温馨提醒学生及家长做好以下几方面： 🌾调整好作息时间 学生应保障睡眠时间，小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。 临近开学时家长要帮助孩子合理安排起居，尽量保持与在校时作息时间一致，减少外出； 睡前一小时不看电子产品，就寝后卧室应安静、无光照、温湿度适宜以保障睡眠质量，早睡早起，避免熬夜； 督促孩子循序渐进加强体育锻炼，日常学习生活中保持身心愉悦。 🌹注意个人卫生 保持手卫生，饭前、便前便后，触摸眼口鼻前，均应用流动水按“七步洗手法”洗手或用免洗手消毒剂或消毒湿巾进行手消毒； 勤换衣，早晚刷牙，远离烟酒，远离有毒有害物品。 不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻并及时做好手消毒。 🍄保持健康饮食习惯 三餐定时定量，荤素搭配，切忌暴饮暴食，不生食或半生食海产品和水产品，生吃瓜果、蔬菜要洗净，合理选择零食，保持健康体重。 倡导家庭分餐，聚餐使用公勺公筷；就餐时不说笑话，不打闹。 　　 仪容仪表是学生文明修养的重要内容，也是学生精神面貌的集中体现，学生仪容仪表既要符合学生的身份、性别特征和年龄特点，也要遵循我们民族传统和习俗的基本约定以及当代文明社会的公认准则，在美的追求上外表与内涵并重，不赶时髦，不图虚荣，不盲目模仿、攀比，更不能模仿、追求一些媚俗、低俗、败俗甚至颓废、堕落的所谓时尚。 学生仪容仪表要求： 整体要求：整齐清洁，自然，大方得体，精神奕奕，充满活力,符合中学生身份。(一)、头发要求1、学生不允许烫发，不准染成头发本色以外的颜色。2、不准用发胶、着哩水、摩丝等定型剂制作怪异发型。3、男生要剪短发(提倡理平头)，不准留长发和中分发，头发前不过眉毛，侧不遮掩耳朵，后不过衣领。4、男生不准留胡子，不留鬓角，不准理光头。5、女生前额流海不过眉，不准留披肩发，过衣领的头发必须扎起，不得使用怪异及过于花哨的发卡。6、不理其他怪异发型。 （二)、面部要求 除演出需要外，不准画眉、纹眉;不准绘眼影、眼线;不准涂口红、睫毛膏;不准抹粉。 (三)、服装要求1、校内，所有学生必须穿着校服。2、校服穿戴整齐，不可解扣（拉链拉上）、随意更改、乱涂乱画、挽裤脚。3、校外，服装要简朴大方，要符合学生身份、性别特征，穿衣不准时装化、成人化。 (四)、指甲要求1、不准留长指甲，指甲长度以不超过手指头为标准。2、不准涂指甲油、染指甲，经常保持清洁。 (五)、其它要求1、除了手表、不得佩戴任何饰物(如耳环、耳钉，项链、戒指、手镯、手链、玉佩、佛珠等饰物)。不得戴护身符。2、鞋子要保持清洁，无破损，不得趿着鞋走路。3、不得纹身、绘身、粘纹身贴。4、不准带不适宜学生特点的休闲、时尚类的提包、挎包、背包等。5、不带手机、MP3、MP4、随身听等进入校园。6、要勤洗澡，无体味，不得使用浓烈香味的香水　。 🌴关注学生视力状况 家长如发现孩子存在歪头视物、视力下降、频繁眯眼、挤眼等近视相关症状或近视度数加深，需尽快带领孩子到正规医疗机构检查，及时采取科学的方法进行矫治。 带领孩子积极做好近视肥胖等常见病自我监测，了解孩子远视储备情况，保证每天阳光下户外活动2小时，纠正用眼过度、多坐少动等不良习惯，防止近视、肥胖、脊柱弯曲等常见病的发生发展。 💦防溺水安全： “珍爱生命，谨防溺水”。家长做好孩子的安全监管，严禁学生下河游泳，全力预防青少年学生溺水事故发生，家长要重点教育孩子做到“六不准”：1.不私自下水游泳；2.不擅自与他人结伴游泳；3.不在无家长或教师带领的情况下游泳；4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5.不到不熟悉的水域游泳；6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 🏭居家安全，注意叮嘱学生：1. 不攀爬阳台、门窗或其它高处，防止跌落；2.不玩插座和开关，不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器,以防触电；3. 不玩打火机和点着的蚊香，注意燃气安全,以防烫伤或引起火灾；4. 不玩尖锐或易碎的物品，以防割伤或划伤。 🛵交通安全： 自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏；未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行；切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。 ☎️防诈骗安全： 凡遇到陌生人要求转账、汇款、中奖等短信或电话，凡在互联网上遇到有关网络购物、网络中奖、网络理财等可疑信息，请做到不听、不看、不信、不转账、不汇款，必要时拨打警方电话咨询、举报或报警。 👮法制安全教育 在家开展“两法一规定”学习，增强自我防范意识、家长要增强监管意识并履行好监控责任，教育孩子不进入营业性歌舞娱乐场所、酒吧、互联网上网服务营业场所等不适宜未成年人活动的场所。 ❌管制刀具等违禁物品管理 不得带电子产品（如手机、平板电脑、耳机、充电器等）、尖锐物品（如弹簧刀、水果刀、美工刀、剪刀等）、易燃易爆品（如打火机、火柴等）进入校园。  　　 同学们，新学期、新阶段、新打算，大家一定要遵守学校纪律，服从学校管理。愿你们在这里放飞自己的梦想、收获新的希望！让我们一起加油！！ 　　 图文｜彭蓉 一审｜陈福军 二审｜宾越强 终审｜王维