彩绘曼陀罗绘画的神奇之处

非遗文化志愿者 妙言

曼陀罗彩绘，让我们自在地着上自己喜爱的色彩，可以平衡左右脑，提升创造力，也能缓解压力，激发想象力。另外，可以和孩子们一起彩绘，从小训练孩子的手脑协调能力、平衡左右脑的发展。透过视觉表现，改善亲子关系，促进孩子的在人际关系、情绪管理方面的提升。

你完全不必担心你不会画画，因为这不是艺术技能深造的课程。你只需信手涂鸦，打开内心，拿起画笔，在平静状态中进入潜意识绘制你的心灵。它能够开启隐藏的内在心理状态，让我们开放心灵以接纳无条件的爱带来的疗愈。

全息曼陀罗象征着生命的自信、完整、自足、终极圆满。绘画曼陀罗具有清理和疗愈的功能。在彩绘时，我们可以把绘本比作我们想要的生活，把彩铅看作是工具，或是绘本的资源，那么彩铅之于绘本，就像资源之于生活。

而不断的绘画可以连接到身体细胞的结构，帮助我们清理潜意识深度的负面情绪、垃圾和卡点，画的过程类似催眠，当我们放松安全的状态下，可以进入潜意识，找到很多伤痛的事件进行清理和疗愈。

近年来曼陀罗冥想法备受重视，西方心理学家荣格在研究人们自发性描绘曼陀罗之余，也发现曼陀罗对现代人的心灵发展与自我实现都具有特殊的意义。

荣格认为，圆象征人的心灵追求圆满的需要，追求一个自由永恒的境界，象征着人追求统一、和谐与完美。心灵中各种敌对力量趋于统一的象征，也是心灵的象征。

随着现代心理学的发展，人们发现色彩丰富的曼陀罗不仅可以培养视觉影像能力，更对激活右脑照相记忆有很大的帮助，儿童接触曼陀罗可以提升观察、记忆等能力。

因此，在开发右脑的游戏中，有一种就是“曼陀罗图形记忆游戏”，对儿童视觉影像能力、观察能力、记忆能力有十分明显的提升。

为什么要画曼陀罗？

原来，通过这种让无意识的自发表达，荣格发现--我们每一个人的内心都是分裂的，以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。而这一神圣的“圆圈”——Mandala，透过精密的图腾、坛场能量、几何中的体结构奥秘，以及色彩的力量，可以连接我们内在的圆满力，创造强有力的能量圈。

而通过曼陀罗绘画

我们可以静心；

可以释放不良情绪；

可以学习活在当下；

可以激活内在能量；

可以通过运用能量、意志、时间、空间来运用吸引力法则，心想事成！

更重要的，它可以教会我们释放内心的小孩，单纯、快乐地创造和玩耍！

这是一个连接心灵深处感觉的途径，连接到的情绪或许是愤怒，或许是忧伤，也或者是激荡的情绪，让它自然抒发就好，学会做自己的引导师，给这些内在的抗争一个通道，让它们可以走出来。

在心理治疗上，作为艺术表达性治疗的主要方法之一，曼陀罗绘画可以通过象征的方式展现绘画者的无意识冲突，并借助曼陀罗特有的整合功能，整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。

曼陀罗以彩绘的方式深入心灵，让您通过自我觉察获得自我疗愈的力量。曼陀罗图形呈现出宇宙的观想，在彩绘的过程中有助于稳定情绪，缓解焦虑，激发您的个人潜能。

以积极的方式揭示内在的秘密，帮助我们从挫折与创伤中复原，不断地重复此仪式，在生活中持续成长与修补，让我们趋于自我更完整的形态。

彩绘曼陀罗适用于3—93岁的人群，提高儿童注意力和集中力， 开启右脑感性思维，缓解工作压力，预防和治疗老年痴呆症等等。