【尚礼教育幸福发展】家校共育ll2023年秋季学期开学致家长一封信

那坡县实验小学

各位家长： 转眼间，愉快的暑期已近尾声，带着希望，带着憧憬，孩子们即将迎来新的学期。为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，各位家长要做好以下几点，帮助孩子快速回归校园！ 学生返校时间 二到六年级：2023年8月31日上午8：00起学生可以入校。一年级新生以学校的短信息通知为准。 制定并执行规律的作息时间。暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜、玩手机等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进过程，避免孩子在开学初精神不集中，困倦、散漫等。建立合理的学习和娱乐时间。很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。 　　鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。经过一个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。调整饮食，缓解孩子的疲劳感。暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。 在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。以饱满的精神迎接新学期。 新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。 培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒！适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。 在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。（1）遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。（2）未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。（3）横过道路时，应走斑马线。（4）不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。（5）乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。（6）告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。（7）牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。 在暑假期间，不少同学自学或外出实践，增长知识，开拓视野。在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。临近开学了，老师已经准备好了，欢迎同学们返校！ 　　那坡县实验小学 2023年8月26日