<p class="ql-block">听说三伏天还坚持跑步的都是狠人，今天传奇俱乐部一百多位跑友相约蟒蛇河风光带，挑战三伏半马！</p><p class="ql-block">蟒蛇河是盐城人的母亲河，全长50多公里，公路依水而筑，两岸风光秀丽，农田肥沃，花草树木，廊亭栈道随处可见。在这里一边跑步，一边欣赏两岸美丽的风光，人间美事啊。</p> <p class="ql-block">早晨5.30分起跑，一百多人的队伍整齐地跑成两排，“一二一”“传奇加油”的口号声铿锵有力，展现了我们传奇人昂扬向上，自律自信的精神风貌。</p><p class="ql-block">我今天的目标是要挑战半马，最近经常出差，跑量太少，跑的越发吃力了，开始三公里紧跟着团队7分配速，气喘胸闷，全身没劲，我试着把注意力转移到正在收听的广播《故宫博物院》里，端门，泰和殿，保和殿，储秀宫，不知不觉到了5公里，身体基本跑开了，数万个毛孔都开了门，叫着爽啊爽啊爽啊，脚步越发轻松了，这时候的队伍自由配速跑，我把广播换成了音乐，最近一直听李玟，以前她的歌听的少，因为她的突然离去，友人很伤感，于是我试着听歌，从歌曲里找到共鸣。看看手表配速630，队友们你追我赶，互相鼓励，到了十公里的时候，豁然开朗，感觉任督二脉一下子打通了，眼前芳草鲜美，落英缤纷，浑身十万八千个毛孔通通张开，各种毒气、废品随着汗液一浪一浪地往外冒，畅快淋漓！</p> <p class="ql-block">十五公里时，脚步越来越沉重，速度越来越慢，渐渐被甩在最后面，军哥的收容车跟在身后，“不能跑就上车，不逞强啊”，我不敢回头，我怕我一回头就动摇了，跑在前面的张哥特地折回来陪我跑，“调整呼吸，不喝的水扔掉，前面还有补给，一次喝水100毫升就行…”，一路跑一路叨叨着，张哥就像邻家大哥，经常照应着我，无论我跑的快慢，他都在不远处等着我，给了我继续跑下去的勇气和动力。我把音乐换成英文歌曲，虽然一句也听不懂 。音乐于运动，就像牛奶之于咖啡，相得益彰。思绪随着音乐飞转着，想到村上春树一本《当我谈跑步时，我在谈什么》，真受不了这小日本，风雨无阻跑了二十多年，大牛。思绪继续游离人到中年，坚持运动，才是最大的自律，能控制早晨的人，方可控制一生。。。。</p> <p class="ql-block">这时我发现前面一位先生跑跑走走，走走跑跑，我想他此刻应该跟我一样，也在咬牙坚持吧，人生就像马拉松跑步一样，很多事情，只要勇敢迈开步子，或跑或走，都比站在原地强。跑步结束拉伸的时候，我特地观察了这位跑跑停停先生，刚毅的面庞，挺拔的身材，暗思量这位也是狠人啊。</p><p class="ql-block">最后一公里，远远的就听到了小伙伴们在前方呼喊着“加油，加油”！我使出了洪荒之力，一鼓作气的往前冲，手机里传出来了“太棒了，你完成了半程马拉松”</p> <p class="ql-block">奔跑时的快乐之感，流汗时的极端舒畅，和火热的痛苦缠在一起，努力坚持，克服各种不适，才能到达身体的桃花源。</p>