<p class="ql-block"><b>开学季指南</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>KAI XUE</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2023</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>KUAI LE</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>新</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>学</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>期</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>新</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>指</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>南</b></p> <h3>亲爱的家长们、同学们：</h3></br><h3>金秋送爽，丹桂飘香。愉快而充实的暑假生活即将结束，我们将迎来一个崭新的学期。为让同学们尽快适应学校生活，现就2023年秋季开学的相关事宜通知如下，请各位家长仔细阅读并配合孩子做好相关准备。</h3></br> <p class="ql-block"><b>仪容仪表</b></p> <p class="ql-block">穿夏季礼服，少先队员佩戴红领巾；男生短发、无怪发；女生不烫发和染发，长发女生需扎马尾，不披发，刘海不遮眉；不要佩戴任何首饰。回校当天由班主任检查仪容仪表。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>开学妙招</b></p> <p class="ql-block"><b>1</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一个好作息</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">假期里，孩子的作息时间比较自由，与上学期间是截然不同的状态。所以，开学前一周，要循序渐进地调节生物钟。早上闹钟响了准时起床，晚上按时入睡。陆续增加学习的时间，减少看电视、玩游戏时间，早睡早起，逐渐把生物钟调整到上学状态。让孩子的生活恢复规律，有利于保持好状态、好活力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一些好习惯</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开学前家长一定要帮助孩子调整生活习惯。调整饮食习惯，减少吃零食的频率，按时吃正餐。饮食要多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。鼓励进行体育锻炼，积极运动，可以在运动时听听音乐，享受体育锻炼带来的快乐，坚持每天进行锻炼。调整生活习惯，保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一次查缺补漏</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（1）作业落在亲戚家的，赶紧回去拿，落在老家或者别的城市的，快递回来也来得及。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（2）被爸爸妈妈不小心丢了的，被弟弟妹妹撕掉的，被奶奶当废品卖了的，被自己不慎掉到水沟里的，被猫猫狗狗咬破的...抓紧时间复印，重新填写。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（3）用可擦笔填写，不小心把字烫没的，放冰箱冷冻一下字还会出现。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（4）返校当天家长先检查好是否装在书包里，若到校后告诉老师忘家了没带来，由家长回家再把作业送过来哦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>4</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一场假期回顾</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">假期结束前，家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面)），并及时总结经验或分析原因。家长可以和孩子讨论学校的人和事，激发孩子对学校生活的兴趣，还可以联系同学聊聊天，既巩固了孩子间的友情，增强“准备开学”的心理暗示，也更能促进孩子新学期学习的积极性与主动性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>5</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一份好心态</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建议家长要多注重与孩子的交流，利用饭后或睡前时间陪孩子聊聊天，以勉励为主，舒缓孩子的心理压力，帮助孩子进一步疏导情绪。家长还要以身作则，以积极的情绪去感染孩子，表达自己对孩子新学期的期待。了解孩子，支持孩子，父母就是孩子最好的引路人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>6</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>一个新目标</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开学前，根据孩子的实际情况，帮助孩子制定新学期的目标与计划。生活上的目标，包括要养成什么好习惯，要学习什么新技能，要参加什么活动；设立目标后，还要制定具体且可行的计划，一个有效的学习目标能够使今后的学习更加轻松愉悦哦！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>温馨提醒</b></p> <p class="ql-block"><b>年年都是九月一，秋风起兮开学忙。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>久违笑脸面对面，熟悉风景眼对眼。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>叽叽喳喳学文化，快快乐乐交朋友。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>调整心态，确定方向 ，未来就在你脚下。</b></p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/iwlsuTz0-OkMn4HhCae1oQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有