<h3>一起来看个视频：食物从入口到<br>排泄的过程视频</h3> <h3>今天我来转分享一下关于我们肠道毒素的危害，还有排除该如何去做<br><br>肠毒一方面阻挡了毛细血管对营养的吸收，致早衰、亚健康，是由于肠道皱褶状结构中不能被毛细血管所吸收的食物又没有及时排出体外的部分，囤积在6-8米长的肠皱褶中，过度<br>腐败而形成毒素。<br><br>肠毒另一方面通过血液循环，破坏人体八大系统的健康，引发诸多疾病的产生，例如便秘、口臭、体臭、痘痘、粉刺、内疱、痤疮、肠胃炎、阑尾炎、肠癌等<br></h3> <h3>世界病理学家梅尼科夫在其《自身中毒》学说中指出;大肠中粪便积聚，形成有害物质，引起自身中毒，人体 99%的疾病都是自身中毒引起的。引发体臭、皮肤问题。科学研究<br>结果显示，人体的免疫系统有50%以上是位于结肠。</h3> <h3>结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发瘆、皮肤粗糙，及色素斑等等问题<br><br>有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加，加重肾脏和肝脏负担。体内毒素。</h3> <h3><br>长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致瘟物在体内累积，引发各种癌症。</h3> <h3>肠毒没有及时排出体外，还容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病，哪些人积累大量毒素，更需要（<br>清洗肠胃） 清除？<br><br>体重不达标的朋友都需要及时清除肠毒，但以下人群更需要：<br><br>1 .消化系统;便秘、腹污、轻度痔疮、消化不良、结肠炎、胃炎、寄生虫污染、肛门瘙痒<br>2，因代谢障碍引起的疾病;高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、风湿等<br><br>3，皮肤：脸色黯淡无光泽、面容憔悴、痤疮、色斑、青春痘以及全身出现皮肤病，如干燥、灰黄红肿癣、过敏等<br>4、情绪:脾气暴躁、 精神紧张、失眠焦虑等<br><br>5、女性：痛经、经期不顺、<br><br>6、其它：如不明原因酸痛、乏<br>困、新陈代谢异常（（太胖或太瘦)、头晕、口臭、狐臭、体臭等均是体内毒素所造成<br>《菌群大脑》这本书，说所有的疾病都始于肠道，或者你觉得有点夸张，心情不好也是肠道问题吗？但很多实验案例证明了，肠道神经和大脑的神经健康有着不可分割的联系，所以焦虑症啥的也该注重肠道调理。</h3> <h3>都说先找因能去根，根找到了，在生活上给到姐妹们一些建议。<br><br>1、饮食习惯(<br><br>患者出现了肠胃不好的症状，需要注意饮食习惯进行，少吃多餐进食，避免暴饮暴食或者过多吃油腻和辛辣食物，以免加重自身的病症这一点很重要，不改善饮食习惯的，吃再多营养素也会觉得没啥效果<br><br>2、日常护理(<br>出现了肠胃不好的症状，需要结合日常护理根据季节变化及时增添衣服，做好腹部保暖措施，以免腹部着凉加重病症，<br><br>细菌，身体内有益的菌群越多身体更健康<br>为什么要补充益生菌？益生菌能改变什么？有什么用？你的疑问，我想这篇文章能帮到你<br>益生菌如何影响我们健康的，<br>3、适当运动<br>当患者出现了肠胃不好的症状，也需要适当的对一些运动锻炼，比如跑步或者瑜伽以及打太极拳等，可以加快肠道蠕动，也能增加胃动力<br><br>日常的我们一定要注意这些细节点，也是我们要去注意以及规范<br>而出现肠道毒素积累问题，仅仅靠以“污»为主只是治标不治本，为什么这么说，有些朋友知道番，泄叶对排便好，不想吃药，天天喝番泄叶态<br><br>番泄叶虽然说是植物系，但也是有小毒的好吧？不建议长期服用</h3> <h3>还可能对肠道刺激过大，引发各种问颢<br><br>通过健康的饮食和适当的运动，适量的营养素补充，保持大便通畅，使大小便及时排出，才是清除毒素的根本，而我们要如何去做好排毒呢！中药不建议，番泄叶不要多吃，因为药是三分毒，容易出现隐患而且会滅低身体的免疫力，但是对肠胃的负担很大始终还是要做好针对性的营养内调去做好排毒，对于肠胃的保养功能更好，没有任何的副作用，针对排毒尤为重要，尤其是在于年龄越来越大的姐妹大家更应该格外去重视起来排毒。<br>就像一个新的洗衣机用久了你知道里面很脏要清洁🧹，一辆汽车开久了外面脏是肯定的，里面也要“保养排毒”这些清洁动作我们都有去做对于我们眼睛看不到的“宿便，毒素”你有注重“排”吗</h3> <h3>还可能对肠道刺激过大，引发各种问颢<br><br>通过健康的饮食和适当的运动，适量的营养素补充，保持大便通畅，使大小便及时排出，才是清除毒素的根本，而我们要如何去做好排毒呢！中药不建议，番泄叶不要多吃，因为药是三分毒，容易出现隐患而且会滅低身体的免疫力，但是对肠胃的负担很大始终还是要做好针对性的营养内调去做好排毒，对于肠胃的保养功能更好，没有任何的副作用，针对排毒尤为重要，尤其是在于年龄越来越大的姐妹大家更应该格外去重视起来排毒。<br>就像一个新的洗衣机用久了你知道里面很脏要清洁🧹，一辆汽车开久了外面脏是肯定的，里面也要“保养排毒”这些清洁动作我们都有去做对于我们眼睛看不到的“宿便，毒素”你有注重“排”吗</h3> <h3>婴儿的肠道很干净，也没啥杂质，但我们用了几十年的肠道这个“零件”，真的得注重“排毒”了，所以说年龄越大越该注重排毒问题，你认可吗？</h3>