<p class="ql-block">尊敬的家长朋友们、亲爱的小宝贝们：</p><p class="ql-block"> 暑假眨眼就要结束啦，我们也将迎来新的一学期，很高兴又要和可爱的宝贝们相见了。为了更好地迎接新学期，让宝贝们更好地适应新学期的生活，收获更多的快乐和成长，特此为家长朋友们准备了一些温馨提示请您查收哦～💕</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">温馨提示——宝贝入园篇</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🌟了解入园焦虑？</p><p class="ql-block"> 入园焦虑是宝贝分离焦虑的一种，因宝贝“独立入园”而引发，是一个宝贝进入新环境所产生不适应的情绪反应。</p><p class="ql-block"> 宝贝焦虑的原因除了离开父母，多半还因为对集体生活的不适应所导致，进入幼儿园，宝贝要独立面对很多人和事，而感到不安和害怕，多数宝贝会通过喊叫、哭闹来表达自己的情绪，以为通过这些反应就能达到自己的目的，得到关注。还有一个方面是由于假期过长，宝贝在家养成了自由懒散的习惯，一时间难以适应有规律的幼儿园生活。</p> <p class="ql-block">如何缓解入园焦虑？</p><p class="ql-block">一、心理准备</p><p class="ql-block">心理工作做好了，让宝贝对幼儿园产生兴趣和期待，入园准备工作就成功了一半，这几天爸爸妈妈们除了自己要做好心理准备之余，也要给宝贝心理暗示和安慰。</p><p class="ql-block">1.相信宝贝</p><p class="ql-block">家长首先要做的就是相信宝贝，树立宝贝的信心。家长应该坚信宝贝有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园会是一件很快乐的事情。</p><p class="ql-block">2.相信老师</p><p class="ql-block">相信老师也很重要。幼儿园的老师都是经过专业培训学习的，不仅了解幼儿的心理，而且很有爱心和责任心。家长的尊重、信任和配合对老师会是很好的激励。</p><p class="ql-block">3.和宝贝一起共读绘本</p><p class="ql-block">《我爱幼儿园》《幼儿园的一天》《汤姆上幼儿园》《你好，幼儿园》用绘本浸入开启幼儿园别开生面的认识，帮助宝贝提前对幼儿园有个初步的了解，让宝贝期待上幼儿园。</p> <p class="ql-block">二、生活准备</p><p class="ql-block">1.提升自理能力</p><p class="ql-block">为了让宝贝开学后能尽快的适应集体生活，家长们在家可以引导宝贝独立完成吃饭、穿脱衣物等力所能及的事，从而培养宝贝良好自理能力和信心。</p><p class="ql-block">2.主动表达自己的需求</p><p class="ql-block">在集体生活中，有任何需求和问题能主动告诉老师，并指出具体的位置，如：老师我要大/小便；老师请帮我换条裤子；老师我要喝水；老师我想少/多要一点饭菜；老师我身体不舒服等等。</p><p class="ql-block">3.与宝贝讨论幼儿园</p><p class="ql-block">告诉宝贝幼儿园是小朋友学习本领、游戏玩耍的地方，在那里能够玩到许多新玩具、结交许多新朋友，激发宝贝想上幼儿园的愿望。</p><p class="ql-block">4.和宝贝一起熟悉新的人际关系</p><p class="ql-block">多带宝贝参与同伴游戏，让宝贝在小区、游乐场玩耍，与同龄孩子一起互动，有助于宝贝快速适应幼儿园生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">温馨提示——收心小秘籍</b></p> <p class="ql-block"> 幼儿的生活、作息、自理等方面需提前结合幼儿园的一日活动进行调整，以促进幼儿更好的适应幼儿园新学期的一日生活与学习。</p> <p class="ql-block">1.调整作息时间</p><p class="ql-block">在假期的最后一段时间，请尽量按幼儿园的作息时间，合理安排宝贝每天的学习、娱乐时间，并让宝贝做到早睡早起，按时午睡。同时，家长可以陪伴宝贝进行一些安静的小游戏、亲子阅读等，这样既可以拓展宝贝的知识面，又能培养阅读的兴趣，在安静的活动游戏中可以让宝贝的心沉静下来，减少浮躁情绪，让宝贝能逐渐进入入园状态。</p> <p class="ql-block">2.恢复良好的饮食习惯</p><p class="ql-block">在家期间，家长会根据宝贝的喜好来制作各类美食，甚至部分家长怕宝贝吃不饱，追着宝贝喂......因此，部分宝贝会出现不愿意自己吃饭、正餐时间吃不下饭、挑食严重等问题。为了宝贝能顺利地回到幼儿园生活，请家长能帮助宝贝调整正常的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜等。</p> <p class="ql-block">3.培养宝贝的自理能力</p><p class="ql-block">在假期里，很多家长为宝贝代办了他们本能自主完成的事，导致宝贝们的自理能力退步及缺乏，这不仅会影响宝贝的情绪，还影响宝贝的自信心和自尊心。因此建议家长从现在开始让宝贝自己的事情自己做，家里的事情帮着做。不要怕宝贝太慢或做的不好，尽量做到放手，慢慢培养其独立的习惯。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">温馨提示——心理准备小秘籍</b></p> <p class="ql-block">1.运用心理暗示</p><p class="ql-block">家长可以通过语言提醒或和宝贝一起制作开学倒计时牌并放在醒目的位置，在语言及环境的暗示下，让宝贝知道假期生活即将结束了。</p> <p class="ql-block">2.回忆快乐时光</p><p class="ql-block">家长可以帮助宝贝回忆在幼儿园开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上个学期取得进步或获得表扬的事情等。这些积极向上的“正能量”会让宝贝怀着迫切的愿望回到幼儿园。</p> <p class="ql-block">3.家园合作</p><p class="ql-block">开学之后，如果宝贝依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急。首先家长可以积极的引导宝贝，同时及时和老师进行沟通，在有效的家园合作中，一起帮助宝贝尽快摆脱“假期综合症”给宝贝带来的负面影响，进而适宜新学期的生活。</p> <p class="ql-block">每一次成长，</p><p class="ql-block">都是开启一段新的旅程；</p><p class="ql-block">每一次启航，</p><p class="ql-block">都是跨越新的成长篇章；</p><p class="ql-block">愿每一位宝贝，</p><p class="ql-block">健康成长，阳光向上，</p><p class="ql-block">老师期待你的到来，</p><p class="ql-block">欢迎宝贝们回家❤️</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p>