<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的小朋友们：</p><p class="ql-block">盛夏余温未消，金秋凉风已至。欢乐难忘的暑假生活转眼就要结束了，宝贝们的假期余额已不足，为了让宝贝们的假期画上一个圆满的句号，快乐、健康、顺利地过渡到幼儿园的生活中来，这份收心计划请家长仔细阅读，帮助孩子顺利回归幼儿园！</p> <p class="ql-block">1.给孩子积极的心理暗示。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开学前，家长可以多给孩子一些正面、积极的心理暗示或引导，唤起孩子对幼儿园的美好回忆，提高期待。如：可以帮孩子和幼儿园里其他的孩子提前联络，相约开学后的见面，有助于唤起孩子对幼儿园生活的向往和期待。</p> <p class="ql-block">2调整作息 调整状态</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长提醒幼儿早睡早起，按时午睡，每天安排一定的陪伴时间。如：给幼儿读书、讲故事，这样既可以拓展幼儿的知识面，又可以培养幼儿阅读的兴趣，帮助幼儿逐渐进入返园状态。</p> <p class="ql-block">3.恢复正常的饮食</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不少家长为了“补偿”孩子，暑假里鱼肉零食可劲让孩子吃，还有部分家长怕孩子吃少了，经常端着碗追着喂……假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭，正餐时间吃不下饭或者身体不适的情况。因此，尽快将家庭的饮食习惯恢复到常态很重要。规律的三餐在保证营养的前提下可清淡一点，让孩子多吃一些蔬菜水果，保证充足的饮水量，孩子的精神也会越来越好。</p> <p class="ql-block"> 4适当运动增强体能</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建议家长多陪伴孩子运动，也可以约上三五小伙伴，一起动起来！儿童期孩子的新陈代谢旺盛，充足的锻炼不仅能增加食欲，还能增强孩子的身体机能；同伴之间愉快的游戏互动，更有助于培养他们的社交能力和运动精神。</p> <p class="ql-block">5.培养孩子自理能力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有些家长对孩子比较溺爱，假期帮孩子做这做那，到了幼儿园孩子需要自己动手做的时候就不会了，这样不仅影响孩子的情绪，还打击了自信心。在假期最后几天，家长一定要放开手，教育孩子自己的事情自己做，指导孩子做好个人生活管理。适当减少一日生活中的统一安排，帮助孩子逐步学会根据自己的需要喝水、如厕，根据天气变化和活动需要增减衣物。引导孩子逐步树立时间观念。通过多种方式，引导孩子在日常生活和游戏中感受时间，学会按时作息，养成守时、不拖沓的好习惯。</p> <p class="ql-block">6.假期结尾巧安排</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">临近开学，家长最好不要带孩子去旅行、进行长时间高强度的活动，因为这样很容易消耗孩子的体力和精力，让孩子疲惫不堪。空闲时间，家长在家和孩子进行阅读、绘画、手工等轻松又益智的活动，这样有利于让孩子保持精力，平复情绪，集中注意力，开学后也能更快适应幼儿园生活。</p> <p class="ql-block">相遇的脚步越来越近，</p><p class="ql-block">让我们一起期待相遇的那一刻。</p><p class="ql-block">开启在宝鸡高新大拇指幼儿园最美的时光，我们在这里等你哦！</p>