<p class="ql-block"> 可爱的小朋友们，你们即将迈入人生的新阶段，走进欢乐多彩的爱贝幼儿园，和新朋友一起游戏！</p><p class="ql-block"> 亲爱的家长朋友，你们即将放开宝贝的那双手，让他们从小家走进大家，在独立自信中成长！</p><p class="ql-block"> 小朋友、大朋友你们准备好开启新的旅程了么？让我们行动起来，让宝贝们爱上幼儿园吧！</p> <p class="ql-block">认识——找准问题的定位</p><p class="ql-block">当幼儿进入幼儿园之后，从过去可以随时得到家人照顾转变为一整天都看不到家人的新状态。这样巨大的变化，会产生极大的心理压力，进而产生分离焦虑。</p><p class="ql-block">✨ 什么是分离焦虑？</p><p class="ql-block">分离性焦虑是与依恋对象分离时出现与年龄不适当的、过度的、损害行为能力的焦虑，是学龄前儿童最常见的情绪障碍之一。</p><p class="ql-block">✨分离焦虑会有哪些表现？</p><p class="ql-block">1.怕生</p><p class="ql-block">不愿意与老师和陌生幼儿交往，抵抗交往、躲避，缩在角落或无人之处。</p><p class="ql-block">2.强烈反抗</p><p class="ql-block">表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。</p><p class="ql-block">3.拒绝吃东西、喝水</p><p class="ql-block">有的家长平时在家里使用不恰当的强化手段，让幼儿不能随便吃陌生人的东西。这些幼儿来园后容易拒绝在幼儿园吃饭、喝水。</p><p class="ql-block">4.阶段性体质敏感</p><p class="ql-block">由于新环境使幼儿情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，易出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。</p><p class="ql-block">5.尿裤子、尿床</p><p class="ql-block">老师掌握幼儿的生活习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的幼儿而言，来到一个新环境，有可能会出现尿裤子、尿床的情况，需家长多带上几套换洗衣裤。</p><p class="ql-block">6.不愿上幼儿园</p><p class="ql-block">抵制情绪较大，晚上易哭闹。</p><p class="ql-block">我们要知道分离焦虑是非常正常和普遍的入学适应问题。这个焦虑不仅仅会出现在幼儿身上，不少家长也会感到分离焦虑。焦虑情绪会传染，所以家长在幼儿面前不要表现得太担心，这样才能以良好的情绪去幼儿园。</p> <p class="ql-block">相信——让分离变得简单</p><p class="ql-block">我们每一个爸爸妈妈都为自己的宝贝选择了适合的幼儿园，我们要相信自己的选择，相信孩子，相信老师。</p><p class="ql-block">1.信任孩子</p><p class="ql-block">孩子的能力很多时候超乎我们成人的想象，家长首先要相信自己的孩子，坚信孩子有很强的适应能力，只要家园形成合力，孩子便能很快融入到幼儿园集体生活中。</p><p class="ql-block">2.相信老师</p><p class="ql-block">幼儿园的老师经过专业幼教培训学习，不仅了解幼儿的心理，而且富有爱心和责任心。家长的尊重、信任和配合是对老师最好的激励。</p> <p class="ql-block">准备——让适应轻而易举</p><p class="ql-block">1.心理准备</p><p class="ql-block">宝贝们第一次迈入幼儿园的集体生活，经历和亲人较长时间的分离，入园焦虑也悄然而至。只要我们积极地让孩子做好心理准备和应对，就能让宝贝们顺利圆满的度过。</p><p class="ql-block">入园前</p><p class="ql-block">在孩子进入集体生活之前，作为家长，要学会理解并尊重孩子，从孩子发展有益的角度出发，顺应发展需要，不宠溺、不随意，养成孩子良好的有规律的生活习惯。</p><p class="ql-block">同时，也要真正了解孩子入园将面对的真实现状和问题，摆正心态积极对待并和宝贝一起提早准备，给予孩子充分的理解和安全感，帮助孩子建立独立、自主的自我认知——“我能行”，才能让孩子轻松渡过分离焦虑期。</p><p class="ql-block">入园后</p><p class="ql-block">入园第一天，很多孩子会在幼儿园门口一哭二闹三逃跑，而家长也是手足无措。针对这一普遍现象，家长不妨让孩子知道上幼儿园是每个人都要做的事情，爸爸妈妈要上班，宝宝要上学，用最平和的方式和宝宝说再见，让他觉得这就是一件很平常的事。</p><p class="ql-block">2.生理准备</p><p class="ql-block">为了帮助孩子快速度适应幼儿园的生活，减少爸爸妈妈的焦虑，请在入园前就有针对性地引导孩子学会自己的事情自己做，如果做不了，也要帮助孩子学会用语言表达需要、寻求老师的帮助。家长提前做好孩子生理上的准备，更有利于孩子快速地适应幼儿园集体生活。</p><p class="ql-block">建立良好的生物钟</p><p class="ql-block">调整以往作息时间，建立有规律的生活作息，养成每天早睡早起以及按时午睡的良好习惯，能够帮助孩子更快地适应幼儿园的集体生活。</p><p class="ql-block">培养独立的生活技能</p><p class="ql-block">独立就餐</p><p class="ql-block">家长培养孩子在固定时间和地点吃饭，不喂饭，鼓励孩子自己进餐。告诉宝贝不挑食，营养均衡才健康，养成良好的进餐习惯。幼儿园使用勺子进餐，端杯子喝水。</p> <p class="ql-block">自主如厕、盥洗</p><p class="ql-block">如果您的孩子大小便还不能完全自理，那么要从现在起就要有意识地训练他独立如厕的能力了。鼓励孩子尽量放松，不要紧张，这样可以在很大程度上减轻孩子入园之后的尴尬和焦虑。</p><p class="ql-block">孩子喜欢玩水，常常把洗手当作玩水，家长正好可以利用这一点，在游戏中教孩子学会正确洗手，当然这之前，家长需要把七步洗手法的程序耐心地告诉孩子。</p> <p class="ql-block">独立午睡</p><p class="ql-block">午睡不仅有助于成长发育，还有助于培养孩子专注力，更能保证孩子下午活动的高效率，是孩子健康成长的需要。所以家长一定要在入园前，培养孩子形成定时午睡的好习惯。</p> <p class="ql-block">穿脱衣服</p><p class="ql-block">抓住每次换衣服的机会，学习认识衣裤的正反、鞋子的左右，学习穿脱衣裤和鞋子。肯定鼓励宝贝：哇！动手能力又增强了，你更加自信了哦！提升孩子的自信心。</p> <p class="ql-block">表达需求</p><p class="ql-block">培养孩子自主并准确表达需求的能力非常重要。家长平时可有意识地引导孩子做一些练习。“告诉妈妈你想干什么？你刚才玩的什么呀，给爸爸讲讲好吗？”，鼓励孩子把自己的需求告诉老师。</p> <p class="ql-block">3.物品准备</p><p class="ql-block">舒适方便的衣物</p><p class="ql-block">汗巾和备用衣物1—2套</p> <p class="ql-block">支持——让孩子爱上幼儿园</p><p class="ql-block">1.环境了解</p><p class="ql-block">让孩子知道幼儿园是个美丽、好玩的地方，从而减少对新环境的陌生感和不适应感。如果身边有已经上幼儿园的小朋友，可以通过与这个小朋友多交流来激发孩子入园的愿望。也可以带孩子参观即将进入的幼儿园。</p><p class="ql-block">2.亲子阅读</p><p class="ql-block">通过亲子共读入园适应类的绘本，让孩子提前了解幼儿园的生活。</p> <p class="ql-block">3.准时接送</p><p class="ql-block">孩子初入园，家长需要重视孩子的接送问题，要调整好时间，接送孩子时一定要准时，否则容易引起孩子情绪的波动，引发孩子不愿入园的情绪。</p><p class="ql-block">4.家园共育</p><p class="ql-block">教育不仅仅是幼儿园的教育，家庭教育一样重要，为了让孩子得到更好的发展，家长的积极参与更为重要。良好的家园共育氛围，更有利于幼儿的身心发展。</p> <p class="ql-block">入园资料准备</p><p class="ql-block">1.父母双方+孩子户口本复印件</p><p class="ql-block">2.健康体检报告(樟木头人民医院体检)</p><p class="ql-block">3.预防接种证报告（粤苗App自行打印)</p><p class="ql-block">4.1寸大头照5张</p>