五花八门顺口溜之《退休学跳新疆舞》

单伟

跳新疆舞，是沈阳北陵公园的一个靓丽风景。我也凑热闹，跟着练了半年多，虽然有点难，但很有乐趣，健身效果好，特别适合中老年人群。作顺口溜《退休学跳新疆舞》一首给自己打打气： 

婀娜多姿新疆舞， 

动脖耸肩摆手足。

左转右转前后看，

东晃西晃上下顾。

五六分钟满身汗，

一两小时直迷糊。

看似容易实则难，

怀疑能否坚持住？

好在大家一起跳，

领舞教学有套路。

练了能有大半年，

身体感觉很舒服。

相互配合有灵感，

一招一式循法度。

二十分钟一休息，

唠唠闲嗑散散步。

晚餐喝杯凉啤酒，

神仙看了都羡慕。

有朝一日梦成真，

可可托海舞炫酷。