<p class="ql-block"> 暑假的时光看似漫长但又是短暂的，两个月的假期里我既开阔了视野，又增长了不少见识，看看我的暑假生活吧！</p> “暑”我最爱国 <p class="ql-block"> 计划表作为一种时间管理的工具，能够帮助我们更好地安排和管理自己的学习和生活。先来制定一个暑假计划表，按照上面的时间遵行，过一个快乐充实的暑假吧！</p> <p class="ql-block"> 小英雄雨来这个故事就是写了在抗日战争时期，小英雄雨来为了掩护李大叔不被可恶的小鬼子抓住，他坚决不愿意说出李大叔藏在哪个位置，鬼子却想开枪杀害雨来，鬼子万万没想到的是雨来在他们开枪前就跳入河里，凭着他游泳厉害的本领从鬼子们的枪口下快速地脱险了。</p> <p class="ql-block"> 铜币馆里面陈列了许多的钱币，有纸质的，金属的，各色各样。我国原来有这么多版人民币，还有俄罗斯、乌克兰、阿联酋等外国的钱币。</p> “暑”我爱运动 <p class="ql-block"> 今年9月份，在我国杭州举办的第19届亚洲运动会。亚运会，是亚洲规模最大的综合性运动会，由亚洲奥林匹克理事会的成员国轮流主办，每四年举办一届。为亚运健儿加油💪！</p> <p class="ql-block"> 运动有很多的好处：可以提高心肺功能，增加肺活量，增加心搏出量，提高免疫力。运动可以促进血液循环，增加心脑血管弹性，减少心脑血管疾病的发生。运动可以陶冶情操，放松机体，减少工作生活中的压力。经常运动可以促进胃肠蠕动，增加消化系统功能。</p> <p class="ql-block"> 运动员们应选那些有营养、易消化、符合运动员需要的食物，主食不宜过于精细，品种要多样化，米、面应合理搭配，充分发挥食物的互补作用。正确选择食物是保证饮食质量的关键。</p> “暑”我爱劳动 <p class="ql-block"> 劳动可以让我们学习新的技能和知识，这种学习的过程也是一种快乐。高尔基曾说：劳动是社会上一切欢乐和一切美好事情的源泉。</p> <p class="ql-block"> 小兵大将——节能降碳，你我同行</p><p class="ql-block"> 小兵大将——防溺水安全教育</p> <p class="ql-block"> 百善孝为先。东汉时，有个人叫黄香，在九岁的时候就懂得孝敬父母，在冬天的时候用自己的身体替父亲暖被窝。孝敬父母，这是每个子女都应该做的事。</p> <p class="ql-block"> 家家有老人，人人都会老，我们要发扬尊老爱老的优良传统。在外婆家，我陪外公一起下棋，和外婆一起做美食。</p> <p class="ql-block"> 新学期马上开学了，复习一下以前学过的知识，预习一下新的知识，让我们做好准备，迎接六年级的学习挑战吧！</p> <p class="ql-block">图文编辑：施哲瀚</p><p class="ql-block">审核：陈俏俊老师</p>