新学期，遇见更好的自己——双桥小学秋季开学准备篇

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开学 ，Are you ready !

　　焦金流石的夏天悄然离开，天朗气清的秋天已经来临，新的学期从不会在秋天迟到，是的，短暂而愉快地假期已接近尾声，我们要召唤“神兽”归笼啦！假期总是过得飞快，离开学还有一周左右的时间，沉寂了两个月的校园将再次充满蓬勃朝气，久违的上课铃声即将响起。家长、老师、同学，您做好准备了吗？

开学前这样准备！

1. 调整作息习惯

放假期间，孩子们的自主时间比较多，上网，看电视，熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起。开学在即，要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中、困倦、散漫等现象。

一年级新生家长要帮助孩子培养时间观念，调整孩子作息时间，指导按时起居，有自己的小闹钟，养成好的作息习惯。

2. 调整生活习惯

经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的状态迎接新学期。并调整孩子的饮食，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，从而缓解孩子的疲劳感。

3. 调整心理状态

在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。有的孩子在开学前会出现烦躁不安失眠等焦虑的状况，家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。

特别提醒：

在开学之初，应给孩子更多的鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期！

一年级新生家长要帮助宝贝们做好心理建设准备：

从这一刻开始，认可孩子小学生的身份，并通过各种形式，让孩子认可自己的小学生身份，鼓励孩子以小学生的身份，开始努力尝试接受新环境。

开学前的这段时间，家长不妨多跟孩子聊聊学校的美好生活，让孩子对小学生活充满期待，激发孩子上小学的热情。家长多说积极鼓励的话，让孩子觉得上学很光荣，很自豪，让孩子对小学生活充满向往，积极的情绪会帮助孩子克服很多问题。在这个新的阶段，小宝贝可能会有各种情感和想法。家长们要时刻倾听他们的心声，给予支持和鼓励，帮助他们顺利适应一年级的变化。

4. 检查作业完成情况，查漏补缺

很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，建议家长和孩子一起合理规划和安排，开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

5. 制定学习计划

帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划，

特别提醒：

• 结合实际确定目标。目标不要脱离学习的实际。
• 长计划，短安排。在学习计划中多以短期目标为主，目标具体难易适中，通过努力能达到为最佳。
• 计划也要全面。除了正常的学习计划外，还要有课外活动的计划和安排，比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
• 完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励，并进行总结调整。
• 一年级的小宝贝们将会面对更多的课业，学习时间安排也会有所不同。家长们可以制定一个轻松易懂的学习计划，帮助孩子合理规划时间，保证学业和休息的平衡。

6. 了解安全知识

新的学期，在返校上下学路上，家长一定要提醒孩子时时注意交通安全、财产安全等。

7. 做好总结，给开学一个仪式感

在暑假期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录。在开学初，孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。

另外，开学也需要仪式感，家长可以和孩子一起把学习用品准备好，如书包，笔，练习本，笔袋，笔记本，作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待开学。也可以给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入学放学的照片，以作纪念。

一年级新生家长tips:

1.同孩子一起准备好自己的学习、生活用具。

2.学习、生活用具以朴素简单为佳，避免孩子注意力的过度分散和攀比心理的培养。

3.帮助孩子把用具都贴上自己的姓名，教会孩子保管好自己的物品。

4.一起设计30秒到1分钟的自我介绍，帮助孩子快速结交新朋友。

学习习惯，学起来！

1. 记忆习惯

一分钟记忆。把记忆和时间联系起来，一分钟写多少字，读多少字，记多少字，把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意记忆来培养学习习惯。

2. 演讲习惯

让孩子学会整理表达、自己的思想。这就需要孩子在生活中多与同学、老师、家长之间进行交流和沟通。

3. 阅读习惯

每天坚持读一定时间的课外书，可以读中外名著或伟人传记。孩子一旦形成习惯，将会终生受益。一年级的家长们可以和小宝贝一起每天阅读一段有趣的故事，让阅读成为愉快的习惯，助力他们更好地适应学习。

4. 写作习惯

写日记，有话则长，无话则短，每天坚持住，写下去。一年级的宝贝们可以提前用正确的读写姿势（身正、肩平、足安，一寸、一尺、一拳）练写自己的名字，保护自己的眼睛和身姿。

5. 预习习惯

学会让孩子自己去看，去想，养成自己学习的习惯。

6. 大事做不来，小事赶快做的习惯

大的目标够不到，赶快定小的目标，难题做不了，挑适合自己的、容易做的题去做。

7. 错题集的习惯

每次考试之后，如何整理错题，找到同类型题同等程度的知识点，研究一下提高的办法。

一年级新生习惯养成tips:

1.从幼儿园到一年级，孩子需要更多的自理能力。鼓励他们自己整理书包、收拾玩具，培养独立和自信。每天上学之前学会自己把书包整理好，放学也需要自己收拾书包，学会自行打水、自行上厕所、自己吃好饭、自己叠被子、自己系鞋带等。适当的可以帮助孩子自己学会扫地、拖地、洗碗、倒垃圾等。

2.培养孩子讲文明懂礼貌，尊重老师和长辈，指导礼貌打招呼和回应。与同龄人交往懂得文明礼让，和谐相处。不追逐打闹、不破坏公务、不在楼道里乱窜。不乱丢垃圾，垃圾入桶，保持个人卫生等好习惯。

3.培养倾听的习惯。引导孩子做到在别人说话的时候不插嘴，有问题听完后再询问。

4.入学后时间会变得紧凑起来。家长们可以和孩子一起讨论如何合理分配时间，让他们明白时间的宝贵，养成良好的时间管理习惯。

老师们操练起来！

1. 调整个人生物钟，告别假期慵懒，展开适量运动。

开学前调整好作息时间很关键，坚持每天早睡早起，这样可以很快把紊乱的生物钟调整过来，开学后才会很快适应工作时间表，快乐而顺利的进行自己的教学工作。进行适量运动，对于精神状态的恢复是非常有益的。通过各种运动把身体唤醒，就可以激发积极的心理状态。

2. 总结假期学习成果

相信老师们在假期读了很多的书，也学到了很多的小技能，老师们可以和学生一样通过写作、视频记录等方式来交流展示，对自己的假期做一个学习成果的总结。

3. 制定新学期计划

有计划的做事，可以让教师新学期的工作更加高效。作为教师，既要清楚地知道自己过去在哪些方面做的比较扎实、比较有效，更要清醒地认识到自己的问题，并具体的谋划一下应该从哪些方面改变、破解问题。计划可以详细、具体、全面。例如，每天解决几个学习难点，每科的学习方法是什么，这样可以让学生更清楚奋斗目标。

4. 提前备课，做好准备。

相信老师们都知道提前备课的重要性，开学杂事繁多，一定会挤压教学准备的时间，所以从现在起，最好超前背一到两周的课程，争取新学期有一个好的开端。

5. 准备一份开学讲话稿

开学之初，学生的还不能完全收心，教师要在此时给予鼓励，帮助学生进行调整。其中，安全教育也是重中之重。开学讲话中，教师可以结合学生的实际情况，对学生的物品、饮食、娱乐、运动等方面提出注意事项。

希望以上攻略对你们能有所帮助，缓解你们的开学综合症。新学期，新起点，期待在美丽的校园与你们更好的相遇❤️