<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的小宝贝们：</p><p class="ql-block">这个假期过得怎么样？转眼暑假就要结束了，孩子们也即将要返回幼儿园啦！小宝贝们在家里乖吗？有没有想老师？老师可是很想念你们呢！期待你们假期结束按时回到幼儿园的大家庭来哦！</p><p class="ql-block">暑期也许会造成孩子的生活没有那么规律，甚至会不想去幼儿园，这可怎么办呢？为了让孩子能尽快地适应幼儿园生活，收获更多的快乐和成长，我们为各位家长准备了幼儿返园温馨提示，希望您仔细阅读！</p> 恢复饮食习惯 <p class="ql-block">孩子们在家里可乐蛋糕零食充足，想吃什么吃什么，是不是小嘴都吃挑了？这样的话，假期过后，部分孩子回幼儿园会出现挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。</p><p class="ql-block"> 假期最后几天，请家长尽快帮助孩子恢复幼儿园的饮食习惯。</p> 恢复作息时间 <p class="ql-block"> 孩子的作息是不是完全打破了？还午睡吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧！睡前不要给孩子看过多的电视节目，要不假后上幼儿园真会起不来的。怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧：</p><p class="ql-block">1.创造睡眠环境 </p><p class="ql-block"> 在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。 </p><p class="ql-block"> 2.睡前准备 </p><p class="ql-block"> 在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。 </p><p class="ql-block">3.睡前安抚</p><p class="ql-block"> 睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接收假后的幼儿园生活。</p> 培养自理能力 <p class="ql-block">假期里，您有没有帮孩子包办各种事？要知道幼儿园始终在培养孩子的独立能力呢！</p><p class="ql-block"> 请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开您了！</p> 给孩子心理暗示 <p class="ql-block"> 假期最后几天，告诉孩子：“假期快结束啦！宝贝要回幼儿园了，真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会跟老师说的。”</p><p class="ql-block"> 要给孩子正面动力而不是负面压力。</p> 关心同伴的启示 <p class="ql-block">如果孩子“死缠烂打”的和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和孩子说： “放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。” 这样，孩子也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。</p> 调整自己的心态 <p class="ql-block">暑假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，把幼儿送到班里，交给老师后，愉快地和孩子说再见。</p> 按时接送孩子的提示 <p class="ql-block">家长把孩子送到幼儿园后，做法还和以前分离时一样，要讲清楚什么时候来接他，愉快地亲亲或者拥抱一下，然后从容离开。要特别多强调一句“我会按时来接你”，这样做更能让宝宝有安全感。</p>