<p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！美好的暑假生活马上结束了，宝贝们又将重返美丽的幼儿园，各位家长，你们准备好了吗？怎样才能帮助孩子顺利收心，远离入园焦虑呢？开学在即，请大家查收这份“收心攻略”哦！</p> 开学时间 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"> 2023年9月1日（星期五）</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> 中大班幼儿入园准备 1.调整作息时间 <p class="ql-block">临近开学，家长的帮助对于孩子的收心起着重要的辅助作用。为了孩子们在开学后能尽快适应园所生活，缓解入园焦虑的情况，家长们不妨在这几天，尽量参照幼儿园的作息时间要求孩子早睡早起、规律午睡和运动。</p> 2.恢复饮食习惯 <p class="ql-block">相信孩子们在假期一定享受了各种美味佳肴，源源不断的小零食和饮料有没有让小嘴也变得挑剔了呢？部分孩子在返园后一时难以恢复饮食习惯，会出现不愿意自己吃饭、挑食、正餐时间吃不下饭等现象。因此请家长尽快恢复幼儿园的饮食习惯，引导孩子自主进食，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 3.培养孩子自理能力 <p class="ql-block">幼儿园里的集体生活对孩子们的自理能力都有一定的基础要求。因此家长在返园前也需要引导孩子学会独立自主地去做一些事。自己吃饭、穿衣穿鞋、独立大小便等，不仅能培养孩子的自信心和自尊心，也能让孩子在返园后尽快适应幼儿园的生活。</p> 4.积极的心理暗示 <p class="ql-block">开学前，家长可以多给孩子一些正面积极的心理暗示，唤起孩子对幼儿园的美好回忆，增加返园期待感。还可以和孩子交流回顾假期里发生的趣事，一起收集相关的照片、作品等资料，告诉孩子开学后带去幼儿园和大家分享，给老师和小朋友讲一讲其中的故事。</p> 5.关心同伴的提示 <p class="ql-block">许久没有和幼儿园里的小朋友们联系，孩子们还记得自己最好的玩伴吗？家长可以试着帮助孩子和幼儿园里其他的小朋友线上提前联络联络，大家一起相约开学后的见面，会有助于唤起孩子对幼儿园生活的向往和期待。</p> 了解孩子的入园焦虑 <p class="ql-block">因为不适应，孩子很容易产生“入园焦虑”，要想帮助孩子顺利入园，离不开老师和家长的共同努力。我们一起来看看孩子入园和可能会出现的问题。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1.怕生。</span>不愿意与老师和陌生的小朋友交往，抵抗交往，躲避，缩在角落或无人之处。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2.强烈反抗。</span>表现为哭闹打人、咬人、摔东西、抢玩具等。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3.拒吃东西、喝水。</span>有一些幼儿初到陌生的环境，由于情绪不稳定，紧张，也会出现拒吃、拒喝的情况。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">4.阶段性体质敏感。</span>由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5.出现尿裤子等情况。</span>由于老师掌握孩子的规律需要一定的时间，对于自理能力弱一点的孩子而言，来到一个新环境，有可能会出现这样的情况，需要家长多带上几套换洗衣裤。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">6.情绪不稳定。</span>抵制情绪较大，晚上易哭闹。不让身边的人提到任何有关幼儿园的信息，这一阶段的幼儿会出现安全感不足的情况，对家人的依赖性非常强。</p> 入园准备新生篇 1.心理准备 <p class="ql-block"><b>1.与孩子经常讨论幼儿园</b></p><p class="ql-block"> 告诉孩子幼儿园是小朋友学习本领、游戏玩耍的地方，在那里能够玩到许多新玩具、结交许多新朋友，激发孩子想上幼儿园的愿望。</p><p class="ql-block"><b>2.培养自豪感</b></p><p class="ql-block">家长对去幼儿园的事表示肯定和赞赏，把宝贝要入园当作家里的一件喜事来讨论：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子知道自己已经长大了，所以要上幼儿园了！让他觉得能上幼儿园是件了不起的事，使等待入园的过程充满了乐趣。</p> 2.能力准备 <p class="ql-block"><b>1.独立进餐</b></p><p class="ql-block">幼儿从个体走向集体生活，家长一定要提前锻炼孩子自己吃饭、不挑食。家长要调整孩子三餐的时间使之与幼儿园同步，吃饭时不要追着孩子喂饭，让他坐在餐桌旁自己吃。</p><p class="ql-block"><b>2.独立午睡</b></p><p class="ql-block">午休是孩子健康成长的需要，能够保证下午活动的效率。如果您家宝贝还没有午休习惯的话，请抓紧时间培养，尽量按照幼儿园的作息时间来安排孩子的午休（幼儿园午休时间：12:20~14:30），这样会减少孩子对幼儿园的不适应。</p> <p class="ql-block"><b>3.独立如厕</b></p><p class="ql-block">独立如厕是孩子最基础的自理能力，它关乎孩子自尊心的建立，能够独立如厕的孩子，入园后会更从容，过渡期更短。所以，家长应培养让孩子学着自己如厕，这是他长大的第一步。</p><p class="ql-block"><b>4.主动交流交往</b></p><p class="ql-block">引导孩子学会主动交流，愿意主动表达自己的想法。身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)，便于老师能及时采取应对措施。</p> 3.物质准备 <p class="ql-block"><b>1.名字贴</b></p><p class="ql-block">幼儿园要用的衣服、被褥、书包等要贴好孩子的名字，自己的物品自己保管，同时便于老师辨认。</p><p class="ql-block"><b>2.备用衣物</b></p><p class="ql-block">开学初，孩子可能会尿裤子，请准备一套备用的衣裤方便在发生突发情况后及时更换。</p> 入园准备家长篇 1.相信孩子 <p class="ql-block">家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心，引导孩子尝试着去做，主动解决生活中的难题。家长应该坚信孩子有很强的适应能力，只要家长和老师给予适当的帮助，上幼儿园就是一件快乐的事情。</p> 2.相信老师 <p class="ql-block">幼儿园的每一位老师都充满爱心和耐心，陪伴孩子度过快乐的幼儿园生活，为孩子的发展保驾护航。而家长的尊重、信任和配合对老师是最好的激励！</p> 3.教会孩子说这几句话 <p class="ql-block">● 当感到口渴时，要说：“老师，我想喝水。”</p><p class="ql-block">● 当有尿意、便意时，要说：“老师，我想上厕所。”</p><p class="ql-block">● 当没吃饱时，要说：“老师，我想再吃一碗。”</p><p class="ql-block">● 当不舒服时，要说：“老师，我身体不舒服。（说出或指出具体的地方）”</p> <p class="ql-block"> 对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，但要注意循序渐进。新学期，新起点。每一次成长都是开启一段新的旅程，每一种期待都源之于爱，期待宝贝们如期而至！</p> <p class="ql-block">编辑:王晨</p><p class="ql-block">校队:徐潇</p><p class="ql-block">审核:刘艳</p>