【东湖·家校共育】“叮咚”亲爱的东湖学子，您有一份开学温馨提醒，请查收！

引渡

最好的遇见是“久别重逢”最美的等待是“未来可期”暖日清风，缤纷秋日如约而至。少年不负韶光时，准备好了吗？我们要开学啦！ 亲爱的家长朋友们、同学们： 金风送爽，暑假已进入尾声，相逢在即，美好将至，老师们已做好准备，期待大家继续携手同行。为确保学校各项工作安全有序进行，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！ 开学时间 　　根据我市义务教育阶段学校（含幼儿园）、普通高中、职业技术学校2023年秋季学期开学时间统一安排报道时间为：2023年9月1日上午8:00（二至六年级） 开学准备·学生篇 1. 调节作息，科学学习。按开学后作息调整起床和入睡时间，每天安排适量学习任务，提前适应开学后学习、生活状态。2. 情绪平稳，调节心理。尝试寻找适合自己的情绪调节方法，为开学生活打下良好心理基础。3.制定新学期目标回顾梳理放假期间的经历体验，对照之前制定的假期计划，读了几本书？去了哪些地方？有哪些收获？有哪些遗憾？及时总结分析。新学期，为自己确定新目标，制定适宜的学习计划，付出实际行动。计划要全面，也要包含培养阅读和运动习惯等。4.规范仪表，文明返校。按学校要求整理仪容仪表，入校穿着全套夏季校服，少先队员佩戴红领巾。男生发型要求短发，前不遮眉侧不遮耳，女生刘海前不遮眉侧不遮耳，不要披发，头发干净利落，禁止涂染指甲。男女生皆禁止烫染发、佩戴首饰。5.准备好开学物品书包、笔袋（文具用品）、笔记本、水杯、午餐包、干&湿纸巾、小抹布、暑期实践作业。 开学准备·家长篇 1.调整状态，恢复作息。开学在即，孩子有“开学综合征”吗？建议按照上学作息时间，督促孩子调整好自己的生物钟，合理安排近期的学习、生活和休息时间，做到早睡早起，提前进入开学节奏。其次还要注意饮食健康，一日三餐要正常，坚持体育锻炼，提高身体素质。 2.调节情绪，营造氛围。多与孩子交流，听听孩子对新学期的期待或担心，引导孩子积极面对开学后可能遇到的困难和挫折，帮助孩子树立自信心。3.加强自律，远离网络。开学在即，家长应加强督促与引导，减少孩子使用电子产品的次数和时间，防止沉迷网络和游戏。按照学校规定，不得将手机等电子产品带入校园。4.检查作业，查漏补缺。建议家长督促孩子把假期作业再检查一遍，分门别类整理好，查看是否有作业还没有完成，及时查漏补缺。提醒孩子准备好新学期文具、个人餐具和水杯等物品。 安全提醒 1.防溺水。牢记“六不两会原则”“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；学生不擅自下水施救。“两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。2.交通安全。（1）严格遵守交通信号灯，不抢红灯、黄灯。宁等三分，不抢一秒。（2）过马路必须走斑马线，不随意穿越马路。（3）骑行或步行时，不戴耳机听音乐，专心看路。（4）注意避让大型车辆，不要在大型车辆盲区停留。（5）路边有车辆停放，一定保持1.5米安全距离，防止“开门杀”。（6）提醒家长遵守交规，确保安全。3.心理健康安全。时刻保持乐观向上的心理品质，乐观面对困难和挫折；始终保持健康向上生活态度，培养良好的心理健康素质。 开学在即，祝愿东湖师生家长都能收拾好心情，元气满满迎接新学期！