<p class="ql-block" style="text-align: center;">未觉夏已尽，时至已新秋</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">蝉鸣渐微，荷花渐萎</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏将止，秋未满</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">挥别盛夏的张扬，迎接初秋的微凉</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">处暑标志着</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">真正意义上秋天的来临，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">夏天正在悄悄离去。</p><p class="ql-block"><br></p> 知处暑 <p class="ql-block ql-indent-1">为了让幼儿感受处暑节气，了解处暑的风俗习惯，老师和小朋友一起观看了处暑小视频，让孩子们了解有关处暑的小知识。</p> 绘处暑 <p class="ql-block ql-indent-1">处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思，这时三伏已过或近尾声，初秋炎热将结束，也是个收获的季节，荷花渐萎，莲蓬现，看大一班的小朋友做的莲蓬，棒极了。</p> 诵处暑 <p class="ql-block" style="text-align: center;">处暑</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">处暑微风阵阵凉，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">葵花朵朵向阳光。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如今已到丰收日，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">家家户户满地黄。</p> 玩处暑小游戏 <p class="ql-block ql-indent-1">秋天收获的季节，小朋友们都在争先恐后的种“土豆”呢。在活动中也锻炼了孩子们团队合作能力。</p> 绘本分享 处暑养生小知识 <p class="ql-block ql-indent-1">1. 饮食清淡，润肺防燥</p><p class="ql-block ql-indent-1">处暑期间，气候逐渐干燥，要多吃些滋阴润燥的食物，像西瓜这类大寒的瓜果，要少吃或不吃。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2. 增加睡眠，缓解秋乏</p><p class="ql-block ql-indent-1">处暑时期，天气由热转凉，自然界的阳气由疏泻变得收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。此时要睡眠充足，才能适应“秋乏”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">3. 通风透气，适量运动</p><p class="ql-block ql-indent-1">处暑时期天气趋见凉爽，此时适当进行户外活动不仅可以锻炼身体，还能有效缓解秋乏。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">4. 早晚添衣，睡觉盖被</p><p class="ql-block ql-indent-1">秋天早晚温差大，早晨夜晚外出要注意添加衣服，晚上就寝要关好门窗，腹部盖被，防止受凉。</p>