<p class="ql-block">——我是教育人，我为新源添光彩</p> <p class="ql-block">最美人间处暑秋，纤巧轻盈云彩流，</p><p class="ql-block">秋水天滤成净透，残荷听雨蝉咽啾。</p><p class="ql-block">味甘性凉秋鸭肥，秋梨养人脾胃收，</p><p class="ql-block">犹忆儿读秋声赋，开怀抱秋仁者寿。</p> <p class="ql-block"> 转眼间，二十四节气之“处暑”如约而至，新源县第一小学学子在老师和家长的精心指导下开展了一系列“处暑”节气主题实践活动。现在就让我们跟随处暑的脚步，一起来看看吧！</p> 绘声绘色说处暑 <p class="ql-block"> 每年的8月23日前后（8月22日～24日），视太阳到达黄经150°时是二十四节气的处暑。处暑是反映气温变化的一个节气。“处”含有躲藏、终止意思，“处暑”表示炎热暑天结束了。</p><p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。</p> 妙手丹青画处暑 <p class="ql-block"> 在这个节气里，一小的孩子们通过查找资料、观看短片，把处暑的节气知识用手抄报的形式呈现出来。</p> 吟诗词处暑凉 <p class="ql-block"> 处暑时节，恰逢早秋，古人的诗句早已把心中的情感畅快抒发！同学们从诵读古诗词中寻找处暑的韵味。</p> 处暑手势舞 <p class="ql-block"> 节气这一中国特有的连结人与自然的语言，被一小的孩子们将其注入了手势舞蹈之中，通过灵动的肢体展现节气的诗意与美妙。</p> 处暑寻秋意 <p class="ql-block"> 处暑之后，秋意渐浓，是人们畅游郊野迎秋、赏景、观云的好时节，民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。小朋友们出游寻秋，抓住假期的尾巴，寻找秋天的踪迹。</p> 处暑三候 <p class="ql-block"> 一候，鹰乃祭鸟。鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食，古人称之“义举”。 </p> <p class="ql-block"> 二候，天地始肃。接着天地间万物开始凋零，充满了肃杀之气。古时有“秋决”的说法，即是为了顺应天地的肃杀之气而行刑。《吕氏春秋》上说：“天地始肃不可以赢。”即是告诫人们秋天是不骄盈要收敛的季节。</p> <p class="ql-block"> 三候，禾乃登。禾乃登的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思，意思就是开始秋收。</p> 处暑知风俗 <p class="ql-block"> 处暑后，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消。雷暴活动也不及炎夏那般活跃，全国各地的暴雨总趋势减弱。处暑的民俗活动很多，如出游迎秋、吃鸭子、放河灯、开渔节、煎药茶、拜土地公等。</p> <p class="ql-block">1.放河灯</p><p class="ql-block"> 河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任其漂泛。是人们希望一切顺利的意思。</p> <p class="ql-block">2.开渔节</p><p class="ql-block"> 对于沿海渔民来说，处暑以后便是渔业收获的时节。这时海域水温依然偏高，鱼群还是会停留在海域周围，鱼虾贝类发育成熟。因此，从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。处暑节气，秋意渐浓，固有折纸船的说法，小朋友们在家中也动起了小手，应节气折一只会游泳的小纸船，真是太能干了。</p> <p class="ql-block">3.煲药茶</p><p class="ql-block"> 处暑时节，我国有煲药茶的习俗。人们去药店配制药方，然后在家煲药茶，处暑过后仍闷热，煲凉茶解暑热。</p> <p class="ql-block">4.处暑吃鸭</p><p class="ql-block"> 处暑节气民间有吃鸭子的习俗，老北京人都会去买处暑百合鸭。而江苏地区，做好鸭子菜。首先要端一碗送给邻居，叫做“处暑送鸭，无病各家”。</p> <p class="ql-block">5.处暑吃梨</p><p class="ql-block"> “处暑秋梨最养人”。梨子，清甜滋润能促进食欲，帮助消化还可补充水分和营养，很适宜在干燥的秋季食用。</p> 处暑集谚语 <p class="ql-block"> 处暑天还暑，好似秋老虎。</p><p class="ql-block"> 处暑天不暑，炎热在中午。</p><p class="ql-block"> 热熟谷，粒实鼓。</p><p class="ql-block"> 处暑雨，粒粒皆是米(稻)。</p><p class="ql-block"> 处暑早的雨，谷仓里的米。</p><p class="ql-block"> 处暑谷渐黄，大风要提防。</p><p class="ql-block"> 处暑满地黄，家家修廪仓。</p><p class="ql-block"> 处暑高粱遍地红。</p><p class="ql-block"> 处暑高粱遍拿镰。</p><p class="ql-block"> 处暑高粱白露谷。</p><p class="ql-block"> 处暑三日割黄谷。</p><p class="ql-block"> 处暑十日忙割谷。</p> <p class="ql-block"> 一系列活动的开展，让孩子们加深了对“处暑”节气的认识。“二十四节气”带给我们的不只是对生产生活的指导意义，还有人类应该敬畏自然，亲近自然、尊重自然、保护自然的态度，是我国民族文化的重要组成部分。</p> <p class="ql-block"> 温馨提示 </p><p class="ql-block"> 处暑，是反映气温变化的一个节气，往往在处暑尾声再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。 处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大，人们应预防感冒。</p><p class="ql-block"> 处暑后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。 化解“秋乏”， 要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜； 饮食清淡，宜多吃西红柿、茄子、马铃薯、</p>