<p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">内经原文指出养生应做到“起居有常，不妄作劳”。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">如果</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">违逆此道，同样不符合养生法则</b><b style="font-size:22px;">，所以也将今时之人的“起居无节”也归之于“半百而衰”的原因之中。 </b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="font-size:22px;">文中的</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“不妄作劳”是以“劳逸合适”为标准的</b><b style="font-size:22px;">，并不是说不让大家劳动，而是要</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">以</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“形劳而不倦”为原则，不过度的使身体劳累，劳损筋骨。 </b></p>