<p class="ql-block">2023年8月3日，三位发小来了一场说走就走的旅行，由于时间仓促，没有做什么准备，就这样带着紧张好奇的心奔向诗和远方，心心念念，令人神往的西藏，踏上快乐旅途，也是给自己60岁最好的礼物，扎西德勒！</p><p class="ql-block">三个人从南昌出发，坐上乌鲁木齐的绿皮火车到西宁下，然后从西宁换上有氧列车一路向西奔去。</p> <p class="ql-block">三位快乐的60后奶奶，左 伊睿奶奶，美琴，室静兰香</p> <p class="ql-block">途中路过西安</p> <p class="ql-block">坐了一天一夜的火车来到西宁</p> <p class="ql-block">由于中间有几个小时的时间，我们到西宁市逛逛</p> <p class="ql-block">身体和灵魂总有一个在路上……</p> <p class="ql-block">西宁出了名的老酸奶</p> <p class="ql-block">沿途风景，这边常见的彩虹</p> <p class="ql-block">三天两夜终于抵达拉萨，到了拉萨，没有传说中的那么可怕，没有头痛啊，呕吐呀，这儿那儿的高原反应，三个人精神状态都很好很棒。</p><p class="ql-block">我们在家来不及喝的红景天，带在路上喝，葡萄糖粉，头痛粉，黑色巧克力，椰子糖，西洋参，黄芪我们都准备了。</p><p class="ql-block">拉萨第一天晚上，住进了吉祥宝马有氧酒店，据说要两三天才能适应，发了三瓶小瓶氧气罐，以防备高原反应吸一口。</p> <p class="ql-block">吉祥宝马酒店，25分钟可以步行到布达拉宫</p> <p class="ql-block">布达拉宫我来了，第一天到拉萨，有点迫不及待想见你</p> <p class="ql-block">第一站，拉萨第二天早上开始西藏之旅，畅游西藏，从林芝开始。</p> <p class="ql-block">因为我们是纯玩团，相对的费用也比较高，西藏管家给我们安排了12人游的团队，据旅行社说，我们是纯玩团，不配备导游，购物团才有导游并且团费价格低（不用多说大家也明白吧），就这样，我们干巴巴的听着藏语歌曲坐了4至5个小时，沿途的风景很美，只可惜没有讲解员，从拉萨到林芝是中国唯一最美的且不收费的高速公路。</p> <p class="ql-block">沿途的风景，太美了，不能一一展现</p> <p class="ql-block">巴松措风景区</p> <p class="ql-block">湖心岛，我们就是在这岛上玩，拍照</p> <p class="ql-block">白塔</p><p class="ql-block">佛塔作为一种象征宝物，供信徒顶礼膜拜，同时又具有威慑力量能够压制一切邪恶力量的神圣之物，供藏民信徒们朝拜祈祷。</p> <p class="ql-block">晚上下榻素松村民宿</p> <p class="ql-block">第二站</p> <p class="ql-block">雅鲁藏布江大峡谷</p> <p class="ql-block">大峡谷河流</p> <p class="ql-block">地主屋，我们做回土豪吧</p> <p class="ql-block">尼洋河</p> <p class="ql-block">尼洋河风光</p> <p class="ql-block">沿着尼洋河抵达两江相汇雅鲁藏布江大峡谷观看最美雪山"南迦巴瓦"，十人九不遇，所以称之为羞女峰，海拔7782米。</p><p class="ql-block">我们有幸看到南伽巴瓦峰尖，幸运一生。</p> <p class="ql-block">石锅鸡</p> <p class="ql-block">翻越色季拉山，在山口观景台往下眺望鲁朗林海全景</p> <p class="ql-block">好嗨啊，忘记了年龄忘记了在高原</p> <p class="ql-block">管他鲁什么海，自嗨吧</p> <p class="ql-block">香猪肉火锅</p> <p class="ql-block">晚上入住林芝市酒店</p> <p class="ql-block">第三站，卡定沟人间仙境—回拉萨</p> <p class="ql-block">酥油灯</p> <p class="ql-block">佛，能看出来吗</p> <p class="ql-block">神鹰眼睛</p> <p class="ql-block">观音菩萨</p> <p class="ql-block">瀑布两边能看出什么来吗？右边是蒙着面纱的观音菩萨，左边是佛祖</p> <p class="ql-block">天佛瀑布落差200米</p> <p class="ql-block">卡定沟瀑布</p> <p class="ql-block">回到拉萨，要过安检</p> <p class="ql-block">第四站:拉萨— 羊卓雍措—卡若拉山冰川回到拉萨</p> <p class="ql-block">去两个地方要翻过4970米加若拉山，还有更高的冰川，此前，司机要大家租氧气罐，我们感觉良好，没有租，并且还带了发的小氧气瓶。</p> <p class="ql-block">三位中年少女</p> <p class="ql-block">来到羊卓雍措</p> <p class="ql-block">天空之境</p> <p class="ql-block">青春没有年龄，疯狂就在当下</p> <p class="ql-block">向云端</p> <p class="ql-block">红河谷 : 20世纪初的中国西藏为背景，演绎了一段汉藏儿女生死相依的爱情故事和并肩抗战的英雄传奇的故事。</p> <p class="ql-block">到这里，司机叫我们下车去看《红河谷》拍摄地，景点打卡，一车12人就我们三个人下车，看样子都玩辛苦了，累了。</p> <p class="ql-block">卡若拉山冰川，由于头天下了雪，本应从这门进去的，结果到达目的地说什么关闭了，唉，8月初来，还能遇到这样的事情，那什么时候来是最佳呢？</p><p class="ql-block">为了不影响心情，西藏管家还是要求司机从另一边上去，这个地方还在建设中，据说要不了多久，就要从这换乘观光车上雪山脚下。</p> <p class="ql-block">从另外一个地方绕一圈，慢慢登山</p> <p class="ql-block">登上去非常开心，此地海拔约5400米，我穿的有点多，背心出汗了</p> <p class="ql-block">上高原雪山，只能慢慢走，深吸慢呼</p> <p class="ql-block">冰川</p> <p class="ql-block">最后一站，布达拉宫，大昭寺，八廓街</p> <p class="ql-block">金碧辉煌的布达拉宫，拉萨海拔是3600多米，加上布达拉宫高200米，共3800多米，对于我三个人来说，已不是问题了，因我们经过了更高海拔的考验。</p> <p class="ql-block">由于是旅游旺季，每天都有上万人参观，我们需要在网上提前预约，我没有约到那天的票，结果西藏管家，安排第二天早上第一班，和湖北两位美女妹妹一起参观布达拉宫，导游带我们看了白宫看红宫。参观完后，直奔火车站，我的行李由两位姐妹帮着带到火车站，感谢两位好姐妹好同学，辛苦了！</p><p class="ql-block">据说旺季，布达拉宫门票200元一张，被黄牛党炒到600至1200不等。</p> <p class="ql-block">大昭寺</p> <p class="ql-block">大昭寺经筒365个，也就是每年每天一个。</p> <p class="ql-block">八廓街，都是小商品琳琅满目，也有很多写生。</p> <p class="ql-block">我在西藏，你在哪儿呢</p> <p class="ql-block">八月初到西藏，只要带件秋外套就行，早晚温差大</p><p class="ql-block">刚到西藏几点注意事项，一要保持好心情。二保存好体力，走路不要快和跑，慢慢走。三不要大声说话，四睡眠要好，哪怕你睡的时间不长，但一定要有深睡眠。五，多喝热水，小口慢喝，六不要吃的太饱，七泡个热水脚，八做好防晒，九及时补充能量，如巧克力椰子糖，牛肉干，饼干……总而言之，因人而异，有个两天适应了就好了。</p> <p class="ql-block">街景</p> <p class="ql-block">西藏之旅难忘之旅，圆满结束，三位好友凯旋而归，回到温馨的家。感谢一路相伴，相互照应！期待下次再一起出游。</p> <p class="ql-block">感谢您的观赏！恭祝幸福安康！</p> <p class="ql-block">朝思暮想的布达拉，神奇的布达拉宫，三位好友跳起来。</p> <p class="ql-block">布达拉宫夜景灯光秀</p>