<p class="ql-block">亲爱的大朋友，小朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 愉快的暑假就要结束了，带着希望，带着憧憬，带着梦想，我们一起迎来新的学期，你们都准备好了吗？</p><p class="ql-block"> 估计小朋友们玩兴正浓，希望假期还能再长些。可是大朋友们看在眼里，急在心里：这样下去，开学了怎么办呢？</p> <p class="ql-block"> 怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑？</p><p class="ql-block"> 下面推荐给你几个收心小计划，帮助孩子远离焦虑，迅速回归幼儿园。</p> <p class="ql-block">🌈恢复正常作息时间</p><p class="ql-block"> 开学前，尽量按照幼儿园作息时间调整一日生活，按时一日三餐，按时午休，减少孩子娱乐玩耍时间，减少看电子产品时间，可以多陪陪孩子看书，讲故事，做运动，让孩子的心沉静下来，减少浮躁、暴躁等不稳定情绪，让孩子逐步进入上学状态。</p><p class="ql-block">🌈恢复饮食习惯</p><p class="ql-block"> 夏日炎炎，家里的各种冰镇冷饮，零食，孩子们在家都是随意吃，随时吃，正餐不正常，孩子不自己吃饭，什么事情都有家长代办。家长尽快帮助孩子恢复饮食习惯，一日三餐按时吃饭，少吃冰镇饮料，少吃零食。</p><p class="ql-block">🌈加强自理能力</p><p class="ql-block"> 假期里，很多家长帮孩子代办大事小事，导致孩子自理能力下降，这样会影响孩子的情绪，还会影响孩子的自尊心和自信心，建议家长尽快给孩子机会，让他自己的事情自己做，比如自己吃饭，自己如厕，自己穿脱衣服，已经穿脱鞋子，自己准备好开学用的物品，比如洗洗水杯，洗洗晒晒被子，洗洗晒晒书包，自己做一些力所能及的事情。</p><p class="ql-block">🌈给孩子做心里暗示</p><p class="ql-block"> 假期的最后这几天，要告诉孩子，我们的暑假要结束了，小朋友们都要回幼儿园了老师和小朋友都想你啦。老师已经到幼儿园等你啦，如果孩子有抵触情绪，不想结束假期，不想上学，家长要有耐心告诉孩子，假期里老师和小朋友们都去了哪里，我们一起回到幼儿园相互分享一些假期里的喜事，趣事，也可以和孩子一起回忆幼儿园快乐时光，比如和他说说喜欢的老师或者小朋友非常想念他，很希望见到他，说说他喜欢的游戏，说说他的进步，说说他学到的本领，多说说正能量的人和事，让孩子期待回到我们的幼儿园。</p><p class="ql-block"><br></p>