<p class="ql-block">健康是什么？相信很多人都没有一个特定的定义，说法有很多，有人认为不生病，不吃药，不打针就是健康，还有人认为享受当下，吃遍能吃的美食就是健康快乐，直到8🈷️19日，杨爷爷来到我们幼儿园莅临指导，给我们讲授课程，我们才知道了社会面临的问题是什么，扫医盲最重要的就是从娃娃抓起，从儿童开始，从小让她们养成健康的生活习惯，健康就是这么简单。</p> <p class="ql-block">通过杨爷爷的指导，让我明白了很多，让我印象最深的就是三心:感恩一切之心，孝顺父母之心，敬畏天地之心。教育要从三心切入，做人之楷模，健康之表率，成才之典范。让我明白了我们时刻要怀着一颗感恩的心❤️，从我们出生到长大成人，我们会经历好多事情，但是我们从小培养我们的善心，感恩之心，心存善念，正所谓人在做，天在看，人再说，天在听，种善因得善果。</p> <p class="ql-block">其中让我最受益的就是——保命先保胃，这句话让我一下联想到了自己，自己的胃有时候吃点凉的，辣的胃就爱胀气，杨爷爷说胃喜温不喜凉，喜暖不喜寒，想想自己的做法真的太伤害自己的胃了，联想到自己平时总吃外卖，麻辣烫每周都会吃两次，到现在我才知道麻辣烫有多伤害胃，原来健康是这样的，先保护我们身体的每个器官，只有器官都健康了，身体抵抗力就强了，生病的次数就会减少。所以我下定决心，要戒掉麻辣烫，不再频繁的点外卖，就这样到现在我坚持了一个星期，期间一碗麻辣烫都没有吃过，慢慢感觉我的胃不是那么爱胀起来了，慢慢也不想麻辣烫这件事了，从这件事我明白了，要想健康长寿，首先从戒掉垃圾食品开始！</p> <p class="ql-block">通过这件事我明白了，养生其实就是改变我们的生活方式，当你生病的时候，懂点医会点术，能拯救自己，在中国我们分中医和西医，中医研究穴位帮我们治病，而西医是吃药打针，利益当头。所以我们要手里有点绝活，自己先行，为自己学中医。学习中医的博大精深，关键时刻能发挥重要作用。</p> <p class="ql-block">我们要心胸宽广，坚信国医救中国。救人类，救自己。</p>