<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block">您好！云天收夏色，木叶动秋声。转眼间暑假就要接近尾声，新学期即将到来，为切实保障新学期学生顺利返校，请各位家长和同学认真阅读这份指南，并做好各项开学准备。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一、调整作息，做好“收心”准备</span></p> <p class="ql-block">1.假期生活相对松散，为提前规避孩子开学后的不适感，请家长在暑期的最后阶段引导孩子养成规律的作息习惯，做到起居有序，一日三餐按时吃，逐步向开学状态过度。</p><p class="ql-block">2.逐渐减少孩子看电视、打游戏、外出玩乐的时间，让孩子尽快适应在校生活的时间规律，从松散的假期生活中走出来。</p> <p class="ql-block">二、摆脱“开学焦虑症”</p> <p class="ql-block">1.临近开学，很多孩子可能会出现情绪低落、紧张、焦虑等情绪，家长要站在孩子的角度，读懂孩子的内心，接纳孩子的情绪，帮助孩子放平心态。</p><p class="ql-block">2.多与孩子聊聊学校生活，让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。</p> <p class="ql-block">三、给暑期作业进度“充值”</p> <p class="ql-block">1.开学在即，请家长协助孩子查漏补缺，对于未完成的作业，合理安排余下的时间完成；如已经完成，请检查孩子的作业质量，并督促孩子标记疑难题目，以便回校后向老师请教。</p><p class="ql-block">2.留意学校的通知，监督孩子完成其他假期任务。</p> <p class="ql-block">四、为新学期做准备</p> <p class="ql-block">1.暑假后期是预习下学期学习内容的大好时机，请各位家长在这段时间多多督促孩子，养成自主预习的好习惯，为新学期打下夯实的基础。</p><p class="ql-block">2.与孩子一起制定一份新学期计划，不仅包括学业计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，引导孩子德智体美劳全面发展。</p><p class="ql-block">3.和孩子一起罗列开学物品清单，准备好开学所需的生活用品和学习用品，做好硬件准备，增强仪式感。</p> <p class="ql-block">五、安全教育不放松</p> <p class="ql-block">1.时时刻刻防溺水</p><p class="ql-block">●教育孩子始终做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block">●严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。</p> <p class="ql-block">2.交通安全莫忽视</p><p class="ql-block">●教育孩子遵守交通规则，靠右行走；过马路遵守信号灯，走斑马线或过街设施；远离车辆盲区。</p><p class="ql-block">●未满12周岁严禁骑自行车上路，未满16周岁严禁骑电动车上路，骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。</p><p class="ql-block">●乘坐校车或公共交通工具时，在指定地点候车，有序上下车，乘车时系好安全带，不将身体任何部分伸出车窗外。</p><p class="ql-block">●私家车出行前请先检查车辆情况，孩子坐在后排座位，4周岁以下儿童必须使用安全座椅。</p> <p class="ql-block">3.严防传染病</p><p class="ql-block">●开学后学校人员密集，传染病传播风险大。请各位家长密切关注有关传染病的信息，做好疾病预防的相关工作。</p><p class="ql-block">●教育孩子讲究个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣，不随意用手揉眼睛，不共用毛巾、刷牙杯等卫生洁具。</p><p class="ql-block">●保持良好的家庭卫生习惯，做到居室卫生常打扫、通风、消毒。</p> <p class="ql-block">4.把好网络安全关</p><p class="ql-block">●与孩子商定每天使用电脑、手机等电子设备的时间，约定好开学后在校期间不上网。</p><p class="ql-block">●为预防孩子遭受网络诈骗，请不要向孩子透露自己的支付密码，保管好自己的手机、银行卡等物品，教育孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。</p> <p class="ql-block">六、心理健康常关注</p> <p class="ql-block">01 陪伴交流，引导全面发展</p><p class="ql-block"> 家长可以利用剩余的暑期时间，与孩子一起聊天、散步、对弈等，多陪伴孩子，互相之间做好沟通和交流，营造一个健康的家庭氛围。家长也可以引导孩子做一些力所能及的事情，让孩子参与家庭卫生保洁、整理房间等简单的家务活动，提高孩子的生活技能，培养孩子热爱劳动的品格。</p><p class="ql-block">02稳定情绪，营造和谐氛围</p><p class="ql-block"> 家庭环境的和谐对于孩子的心理健康状况起着至关重要的作用，稳定的情绪是和谐氛围创造的关键。营造温馨的家庭氛围，可以增进亲子关系。家长应当坚持民主、平等地与孩子讨论问题，尊重孩子的意愿，对孩子做到“不评判、不干涉、不偏执”，即不直接评价孩子的对错，不过度保护和干涉孩子，不认为孩子必须要听自己的话。这样，亲子沟通的质量才会稳步提升，家庭心理环境和氛围也会更加融洽、和谐。</p> <p class="ql-block">开学在即，愿家长朋友们积极配合，家校合力，共同帮孩子们平稳开启下学期的学习生活，以最好的状态迎接新学期的到来！</p>