<p class="ql-block"> 2023年8月20日，老师们继续在吉首市第三小学进行焦点短程技术培训，今天重点是开场与主述、聚焦目标与希望的学习。</p> 上午篇 <p class="ql-block"> 首先由吴清燕老师带领大家做一个金龙拍拍操进行热身，大家由放松到紧张，再到开怀大笑，瞬间拉近了彼此的距离。</p> <p class="ql-block"> 接着由兰竹老师对昨天下午的课进行反刍。她最大的感悟是:作为心理咨询师一定要冷静，理智，客观，更关注来访者。她提到张老师说到的一句话：“肉眼所见，皆是虚妄。”这让她想到了佛印与苏东坡的故事，这个故事告诉我们:心中有佛，有一颗仁义之心、慈爱之心、善良之心、诚恳之心、感恩之心、怜悯之心、大度之心，包容之心，用这样的心去看世界、看生活、看人生，才会看到世界的美好。</p> <p class="ql-block"> 张老师从开场、主述、目标、干预、反馈等几方面详细地介绍了焦点短程技术的流程，并举了具体的实例：</p><p class="ql-block">咨询师：假设有办法可以帮到你，你最希望看到的局面是什么？</p><p class="ql-block">来访者：儿子不要总是玩手机。</p><p class="ql-block">咨询师：如果他不玩手机，你会乐意见到他做什么呢？</p><p class="ql-block">来访者：看看书，学习，还有锻炼身体。</p><p class="ql-block">咨询师：那他什么情况下相对会比较愿意看看书，学习还有锻炼身体?</p><p class="ql-block">来访者：心情好的时候，开心的时候，那个时候叫他干什么，他比较听得进去。</p><p class="ql-block">咨询师（1）过往你和他怎么相处的时候，他会心情糟糕，和你对着干? 过往你和他怎么相处的时候，他会心情好一些，比较听你的话，愿意看看书，学习那么一点?</p><p class="ql-block">咨询师（2）：以你的经验或者猜想，你什么样的时候，他也会心情好一点，比较容易听你的话？</p><p class="ql-block">咨询师（3）：以你对他的了解，他比较吃你哪一套？会愿意比较听你的？</p><p class="ql-block"> 相信经过这一系列的问题 ，来访者慢慢会找到解决孩子总是玩手机的问题。</p> <p class="ql-block"> 学习之后，一名当咨询师，一名当来访者进行模拟咨询，然后老师们分享她们的感受，大家都表示，在咨询时会一直思考接下来该怎么说，很纠结，这样关注来访者的时间就少了。可见“台上一分钟，台下十年功”，要想咨询技术娴熟，必须加强练习。</p> 下午篇 <p class="ql-block"> 下午由李文清老师带领大家进行热身活动，通过热身活动，大家变得精神抖擞，准备迎接下午的培训。</p> <p class="ql-block"> 下午，彭校做来访者,张老师做咨询师，让我们看到两个咨询高手进行咨询演练。咨询后，大家一起探讨如何合理分配我们的学习，娱乐时间。这样才能有更充沛的精力投入工作与学习。</p> <p class="ql-block"> 紧接着由扮演咨询师的人去张老师那里随机抽取三张Oh卡牌，然后由来访者确认三张牌分别代表现在的问题、解决问题相关的资源、未来的状态。通过咨询，大家都觉得Oh卡牌非常的神奇。</p> <p class="ql-block"> 彭立新主任分享了她作为咨询师，对来访者选中的Oh卡牌进行分析，一步步解开来访者的迷团，感受到了Oh卡牌的奇妙之处。</p> <p class="ql-block"> 一个人可以走的很快，一群人才能走的更远。感谢张老师的焦点短程技术培训，感恩在彭校的带领下，我们的团队越来越壮大，越走越远，家庭越来越幸福。</p>