💐💐💐 “身有所养、心有所安、情有所归”——致2023年云锡卡房分公司（第一期）疗养朋友

风之华

2023年8月14日—19日云锡卡房分公司（第一期）的疗养朋友在我院开启为期六天的休养健康之旅。疗休养期间，省工人疗养院为疗养朋友们安排了丰富的活动内容：组织疗养朋友到世界恐龙遗址公园参观、参观省级团结示范村——百草村、爱国主义教育基地—陆军讲武堂参观学习；日常开展：八段锦、室内桌球、乒乓球、羽毛球、健身房、瑜伽练习、温泉游泳、观看电影等活动。丰富了疗养朋友们的日常，也促进了疗养朋友之间的思想交流和身心健康。现在，让我们来回顾一下这六天的疗休养之旅吧！ 　　云南省工人疗养院欢迎疗养朋友们的到来👏👏👏让疗养朋友在远离忙碌和喧嚣后，沉醉于滇池畔的悠闲中，在繁忙的工作之余，享受自然美景，放松身心。 《贴心服务》 报到当天，在大堂区域摆设了茶水台，茶水台上摆放了品种丰富的热饮和冷饮，供疗养朋友品尝，让舟车劳顿的疗养朋友第一时间解除疲劳、放松身心。 👏👏👏办理入住👏👏👏 💐💐入院欢迎会💐💐 8月 14日下午17：00在明楼报告厅召开入院欢迎会。 云南省工人疗养院副院长、疗休养区主任马晓波同志致欢迎词，欢迎来自不同地区的疗养朋友们来到我院进行为期一周的疗休养活动，让大家在疗养院开心愉快的度过一段美好的时光。会上，马副院长指出，开展高标准、高水平、高质量的服务工作是我单位的服务基本，旨在提升职工群众获得感、幸福感、安全感，并深切希望参疗职工暂置工作、放慢节奏舒缓身心。歇一歇，再出发 　　“走遍云南山和水，白鱼风光最妖娆”，疗养身心享风光之乐！ 傍晚，明楼前广场，伴随着滇池的夕阳跟着老师练练八段锦；室内跟着老师学习瑜伽，活动筋骨，强身健体，最美画面不过如此。 🏊‍♀️游泳课教学🏊‍♀️游泳是一种有氧运动，它能帮助人体燃烧脂肪，增强体质，增强心肺功能，同时也能帮助减肥。也是我们的疗养朋友们最爱的康体项目之一✌️✌️我们的游泳教练在认真的指导着疗养朋友们的基本要领教学，如何配合动作及游泳注意事项等等………疗养朋友们也是极其认真地跟着游泳教练学着👍👍👍 暖心夜点每天晚上21:00为疗养朋友们准备的夜点 一碗热粥一块糕点 总有一份暖意为您守候💗💗 🎈🎈 趣味活动 🎈🎈 组织游园活动。疗养朋友先后参与了工会法学习知识竞答、投壶、公鸡下蛋、盲人敲鼓、夹玻璃珠、投球等丰富多彩的趣味活动，不仅愉悦了身心，缓解了广大职工生活与工作的压力。 💐💐收获满满💐💐 🥘🥗 养生美食 🥗🥘 荤素搭配营养美味 一楼餐厅：铁板烧🥩🍤 二楼餐厅：自助小火锅🥘🥗 各具特色的美食让疗养朋友们赞不绝口 🗒 知识分享 🗒每天微信群里都有医生分享的健康小知识，每一位疗养朋友的健康，总是牵动着我们的白衣天使👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️，希望每位疗养朋友都能健康快乐💝 🩺 理疗 🩺我院丰富的理疗项目：电疗、蜡疗、推拿、针灸、艾灸、拔火罐……又解痛来又解疲✌健康调理好身体💪深得我们的疗养朋友们喜爱💗 🌙🌙🌙中药泡脚🌙🌙🌙 晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作以及生活上的压力。其次，晚上泡脚可以刺激脚部末梢神经，抑制大脑皮质，减少大脑血流量，从而帮助入眠，提高睡眠质量，改善失眠的症状。晚上泡脚还可以振奋人体的脏腑机能，促进寒湿气排出体外，增强机体免疫力。 🎬观影活动🎬 晚上，精彩绝伦的电影不容错过。 　　愉快的外出参观学习🎉：参观省级团结示范村—百草村、参观爱国主义教育基地——海口林场、云南陆军讲武堂、参观世界遗址公园—禄丰恐龙谷。 👇参观百草村👇百草村——云南省级乡村、民族团结示范村、省级生态环境示范村、云南省滇池沿海岸美丽乡村重点示范村 百草居民小组位于昆明市西山区碧鸡街道办事处观音山社区居委会南面、东临滇池、西以黑荞母社区西合园村接壤，南接海口街道白鱼口社区、北临观音山村，距昆明主城区33公里，交通便利，高海高速从村前通过，土地面积3.13平方公里，居住着汉、白、彝、拉祜等民族，汉族、白族人口占全村总人口的85%以上，是一个多民族团结、和谐的大村落。百草村是云南省第三批特色旅游村，2009年为西山区生态示范村，2018年为西山区两个创省级自然山水村庄的居民小组。 云南陆军讲武堂位于昆明市翠湖西岸承华圃，距云南省工人疗养院40公里，车程约1小时。云南陆军讲武堂是中国近代一所著名的军事院校，原系清朝为编练新式陆军，加强边防而设的一所军事学校。建立时与天津讲武堂和奉天讲武堂并称三大讲武堂，后与与黄埔军校、保定陆军军官学校齐名。初办于光绪三十三年(1907年)，宣统元年(1909年)重办，分步、骑、炮、工四科。讲武堂办至1928年结束，招收学员十九期，培养学员近万人。培养了朱德、叶剑英等一大批军事家。第15期还招收归国华侨和朝鲜、越南等国留学生。教官多数留学日本士官学校是我国最早的培养新式陆军军官学校之一。 🦖参观世界遗址公园🦕 禄丰世界恐龙谷位于楚雄州禄丰市以南23公里处川街乡阿纳村恐龙山，地处昆楚高速公路旁，距楚雄市68公里，景区占地面积共3.6平方公里，于2008年4月18日建成开放。 　　肥胖是导致高血压、高血糖、痛风等的高危因素，为此我院明楼疗休养区医疗保健组汪朝亚执业医师、执业药师、高级营养师；刘蕊执业药师、从事老年病、慢性病10余年，主治医师两位医生为我们的疗养朋友们提供科学的饮食、作息和运动的指导服务，并将健康瘦身理念融入生活中，建立科学的饮食运动习惯，帮助疗养朋友们达成健康减重的目的。 减脂餐 减脂饮食课分享轻食包含三成含义：1低热量2营养均衡3有机绿色食材还原食材本来的味道 关爱职工、健康相伴，为进一步提高和增强疗养朋友的健康观念和预防疾病意识，8月15日下午14:00云南省工人疗养院明楼疗休养区医疗保健组汪朝亚执业医师、执业药师、高级营养师开展“生命平衡，健康一生”健康讲座分享交流会！讲座内容包括健康饮食，运动，血压、血脂、血糖动脉斑块管理，改善睡眠、心理调适等，面对面地与在座疗养朋友们探讨交流健康及养生的重要性。 💗💗集体合影留念📷📷 😊😊愉快的疗养生活，愿成为日后美好的回忆！这一刻，将快乐时光珍藏🥳🥳 疗养期间，巧逢疗养朋友生日，为疗养朋友递上生日贺卡、送上餐厅自制精美蛋糕🎂🎂🎂把最真诚的祝福送到寿星手中，惊喜不断，感动不断🎉🎉🎉 👇离别时刻👇 相聚的时光总是短暂，美好的记忆却能永留心间❤️ ，只要您记住这里有个美丽的"职工之家"——云南省工人疗养院。💐随时欢迎您回家💐。这是我们的联系方式和地址👇👇，如有需要，请联系我们，期待与您再次相见💐💐💐💐💐电话：0871——68589666地址：云南省昆明市西山区白鱼口 云南省工人疗养院是云南省总工会的直属事业单位，位于美丽的高原明珠——昆明滇池西岸的白鱼口风景区，陆路距离昆明市区28公里，高海高速公路直达院区。1951年7月，昆明市军管会接收了庾恩锡先生捐献的白鱼口庾家花园房屋及一切土地，交云南省总工会创建疗养院，始称“云南省总工会工人休养所”。1952年10月，成立“云南省总工会工人疗养院”，1953年3月更名为“西南第三工人疗养院”，1954年10月改称为“云南省工人疗养院 ”，1955年5月正式更名为“云南省工人疗养院”沿用至今。 2004年，我院被中华全国总工会确定为第一批全国“劳动模范疗休养基地”。 2009年，被中华全国总工会授予“全国五一劳动奖状”。 2010年，被全国绿化委员会授予“全国绿化模范单位”。 2017年，被授予“全国十佳最美工人疗休养院”荣誉称号。 2022年1月，被评为第十六届云南省文明单位。 云南省工人疗养院始终牢记为劳模和职工服务的宗旨，不断提高接待能力和服务水平，围绕劳模和职工的身心健康，打造疗休养、医疗、体检、康体、健身为一体的现代化综合性职工疗养院。