运动➕学习青春不散 <p class="ql-block">2023.8.18 雨</p><p class="ql-block"> 早上起来边听课摇呼啦圈一个小时，这是运动与学习同时进行的方法。等过了这段时间，还是以户外运动为主。另外练了38分钟核心，运动过后人的精气神更加好。</p><p class="ql-block"> 早上上班，下午调休。下午专门来学习，真的拿出了在学校上课的劲了。始终相信，努力的人，运气一定不会差的，加油！加油！</p>