<p class="ql-block"> 看到阿姨们热情激昂的表演，我内心深处被震撼到了，这也许就是老年人该有的晚年生活，也是我们每一个人都需要的生活态度！退休后老年人，他们经常会感到孤独，很少有朝夕相处的同事和朋友，容易导致心情消沉。因此，老年人要保持良好的社交活动，多参加社区或家庭组织的集体活动，与朋友交流，增强彼此的情感联系。老年人的身体机能逐渐下降，但是适当的锻炼身体，可以促进新陈代谢，预防疾病，增强身体的抵御能力。从简单的走路、跳操、到仪式感较强的太极拳，都是很好的锻炼方式。</p><p class="ql-block"> 我向往的晚年生活，也像这般！有这样一个驿站，有一群老年朋友，茶余饭后相约棋牌、书法、舞蹈、养生！那是多么幸福的画面，然现在我已四十有余，孩子缺还不到十岁……</p>