<p class="ql-block"> 一晃十几天过去了，参加宝山区“高新杯”平板支撑比赛64岁年龄，平板支撑了64分钟，也算是人生的自我突破。今天夜跑突然想起，平板支撑拍了那么多照片，有生以来参加过N多次比赛，如：全国各地，国外等地赛事，如：越野比赛，马拉松全马，半马赛事，垂直马拉松，泥泞比赛，呼和浩特老牛湾65公里越野赛站台获得第七名，雁荡山大师姐组42公里越野赛与站台擦肩而过。平板支撑曾经获得第三名。人生首次获得冠军小女子拍了那么多照片应该写一点什么呢？献给将来的自己！</p><p class="ql-block"> 20230805是平板支撑比赛日，提前三周发帖网上报名，闺蜜知道这是我的强项转帖给我，冲动的我不加思索直接报名缴费，在看参赛场地交通才发现宝山北郊还是很远的，心里小有后悔报名，再次证明冲动是魔鬼👹。自己挖的坑怎么样也的往里跳。提前二周每天在家练习平板从支撑15分钟—35分钟不等为止，方觉得有底气参赛。</p> <p class="ql-block">20230805的中午吃了一包方便面出发，不想多吃13:00开始比赛，吃撑了想睡午觉。小女子特地从浦东来回6小时陪我参加比赛拍照，感觉幸福爆棚，女儿的陪伴不欠人情，反而增加母女之间的感情交流✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block">参赛前的拉伸运动，各种赛事都具备的熟悉场面，开心运动。</p> <p class="ql-block">小女子拍的很给力</p> <p class="ql-block">开心是赛事的主题</p> <p class="ql-block">难得一见的母女合影</p> <p class="ql-block">赛前和小女子拍照合影</p> <p class="ql-block">每次比赛都少不了此PS</p> <p class="ql-block">爱拼才会赢的热潮嗨起</p> <p class="ql-block">聚精会神的听英语，防止老年痴呆手段，七十岁时能用英语交流，⛽️⛽️⛽️</p> <p class="ql-block"> 比赛开始前面两组很快就被淘汰，这二组相对时间都比较长，第2—3名第二名为32分钟，第三名17分钟。看见她们比赛中臀部翘的都很高，监考官都不说，心里有底了，实在太累，腰部扛不住的时候用这种方法调剂一下还是很嗨皮，何不而为呢？与人方便与己方便😄😄😄</p> <p class="ql-block">牛叉的小帅哥居然支撑了二小时，最好成绩四小时，每天在家练习一小时，佩服寂寞的小帅哥。</p> <p class="ql-block">赛后的嗨皮</p> <p class="ql-block">汗水湿身的感觉，只有参赛选手才能体会其中的辛苦与快乐并驾齐驱。</p> <p class="ql-block">获奖站台还是很给力，随着岁月蹉跎毕竟能参赛的机会越来越少，嗨一次算一次。</p> <p class="ql-block">和第二名小美女合影平板支撑32分钟，俺64分钟，64岁的象征</p> <p class="ql-block">亲子组的小儿童就是不一样的靓丽风采</p> <p class="ql-block">能在不知不觉中64分钟，完成平板支撑也是我在学习英语过程中，脑子里全是听英语和默读的感觉中很快过去。只是右手肘部疼痛时动单一下，换一下支撑的部位继续看英语完成赛事✌️✌️✌️</p> <p class="ql-block">颁奖后与第二名小美女嗨皮，怎么开心怎么来，看不出64岁年龄 少女的心态，疯狂姿态。</p> <p class="ql-block">男子前三名的合影</p> <p class="ql-block">主持人的采访，皮厚的银，不怯场随意乱说，感谢组办法的辛苦与操劳，能让我参赛很幸福，感谢组办法给我机会站台展示风采。</p> <p class="ql-block">女子前三名</p> <p class="ql-block">区副主任颁奖典礼</p> <p class="ql-block">比赛后可怜我的右手肘部超级疼痛，只因没有破皮还能忍受就👌，第二天到长江流域畅游1000米来缓解右手肘部的疼痛，水疗的效果非常有效。每次越野赛事后，第二天都要畅游1500米来缓解无法行走的酸痛的双腿，第三天行走自如，幸福在瞬间✌️✌️✌️。开心总会有代价滴，生命的豪迈就是百味不屈！</p> <p class="ql-block">偶尔放纵一下还是很轻松，否则生命的意义无存。</p> <p class="ql-block">皮厚的我，不怯场，很自然轻松的展示自信的一面。</p> <p class="ql-block">采访时有一点感觉难为情，惭愧跑题了，木有随主持人的议题，来回答问题？下次学会风趣幽默一点才是生活的意义与生命的真谛。</p> <p class="ql-block">赛事结束，愿有缘人偶遇在魔都。</p>