不可忽略“咽喉的小性子”

塔塔

拍摄、写作、编辑：塔塔 咽喉，是人体的重要器官，是掌握着每个人进食和呼吸的要塞之地。如这个地方出问题了，那可是要命的哦！最近我看央视十台《健康之路·器官也有小脾气》的节目，知道了人体结构组合是非常精妙的，每个器官都有它们不一样的特点，特点塑造了它们各不相同的小脾气。如果我们了解了它，就可以好好呵护它，让它们不受伤害，更好地为自己身体服务，使我们健康、平安、长寿。那咽喉又有哪些小性子呢？ 那我们就来听听北京大学人民医院耳鼻喉科“张丽红主任医师”的介绍吧！“咽喉”，是一个非常狭窄的通道，它大概有2到3个厘米，最狭窄的地方，大概1个厘米左右。在这个狭窄的通道中，它要完成“呼吸、吞咽、发音”三个任务，而且这三件大事不能同时完成，一次只能完成一个。它们互不打扰，才能顺利进行。在生活中，吃饭时说说话，交流一下，这是司空见惯的现象，看来我们都违反了咽喉的常规了。为什么呢？ 咽喉入口处有一个特别的组织叫“会厌”，它像咽喉的一个阀门，又像一个气管的“守门员”。当我们呼吸、吃饭的时候，根据大脑的指令“开合”，这样有次序，就不会乱了。 吸气时，“会厌”要张开。这样，空气、氧气经过喉气管进入肺。当我们进食的时候，“会厌”要盖住我们喉的入口处。这样，我们的食物可以经过咽喉，通过食道管到了胃里面。呼吸和吃饭这两个功能各司其职，又互不打扰，各自安好。 正因为它的这些特点，塑造了它的小性子：“一板一眼”。咽喉在它的工作中，必须要保证这种“一板一眼”的工作状态，才能够保障我们的身体健康安全，让我们的生命正常地运转。 如果打破了这种“一板一眼”的工作状态，就会乱，也许下一秒就会给我们带来风险。所以，我们得严格遵守咽喉纪律，保持好咽喉这“一板一眼”的小性子！ 主持人问：“我们呼吸、吞咽要“一板一眼”，那“发声”是不是也需要“一板一眼”呢？” 张主任答：“是的！我们的空气经过开开的声带，通过器官到肺部，当我们闭合的时候，关闭的声带通过肺里的气体往上涌，振动声带发生震颤，让我们发出优美动听的声音。”各个肌肉群的这种调度和配合是很默契的！ 如果打破了咽喉这“一板一眼”的小性子，会怎样呢？ 如果我们不按照“一板一眼”去呵护咽喉这个小性子，反其道而行之，就会出危险。看，这个小伙子在边吃饭边打电话，就破坏了咽喉的“一板一眼”的功能。造成了“气官异物”，差点丢了性命。 因大脑接到吞咽的要求，还没有完成上一环工作，又同时接到说话的信息，“会厌”就无法同时完成两个任务，造成“会厌”不能够完全地遮住喉的入口，吃的食物就会有一部分经过会厌这个没关紧的缝隙，到了喉气管，形成了“气管异物”。小异物，我们可以调动一些肌肉呛咳，把食物残渣咳出来。 如果是大的“器官异物”，无法及时咳嗽出来，堵住了气管通道，会引起患者的窒息、昏迷，甚至心脏骤停，非常危险，那分分秒秒就会窒息死亡的。这时送医院已来不及了，那就要及时采用“海姆立克急救法”，把异物排出来。这个方法是美国的一个叫“海姆立克”的医生发明的。1975年，美国医学会用他的名字来命名了这个“急救法”。请朋友们记住这个方法，这是救人救己的方法哦！ 请看视频，张主任医生教我们怎样操作：让换患者弯腰，头前倾。我们的一只手握拳，大拇指👍🏻顶在胸的正中，医学上称这个地方叫“剑突的下面”，在肚脐眼的上方；另外一只手紧握这只手。我们要向内、向上，使劲挤压，这样就可以让“膈肌”上抬，让肺部和气管残留的气体形成了一层气流，用气流把这个异物从气道中顶出来，这样才能恢复正常的呼吸。这就叫“胸式冲击法”，做6——10次。如果身边没有人帮助自己，那懂得了这个知识，也可以借助一些地方，自己按这个知识救自己。 温馨提示：1.要把这个知识告知家人，特别孩子，吃东西时不要说话吵闹，怕食物掉到气管里；吃饭时，千万别打骂孩子，怕孩子吃饭卡住食物，过后再去教育他！2.特别老年人的咽喉随着年龄的增长，会出现肌肉松弛现象。若松弛部位在“会厌”周围，会厌就无法完全闭合，进食时容易漏进气管，出现呛咳。所以老友们吃东西时要专心、慢点吃，吃半流质食物较好。《论语》里也说“食不语，寝不言”，道理看似简单，实际含有防止意外发生的大道理在里面！不论什么年龄段的人，吃东西时不要一心两用，宜细嚼慢咽！所以，我们不要随性去打破咽喉的规律，而要让咽喉恢复它“一板一眼”，来为我们生命保驾护航，才能保证我们的生命的安全。 上面是从“入喉”角度来说它有“一板一眼”的小性子；下面是从胃里面反流上来的东西，这叫“咽喉反流性疾病”，临床上非常常见。它的原因就是一种，吃的过多，还经常吃些刺激性的食物造成的，它的胃酸分泌就多了。 我们的食管里面有两个“括约肌” ，在上面的叫“食管上括约肌”，在下面的就叫“食管下括约肌”。它们平时处于高压状态，起着保护作用。 当我们吃的太多了，除了这些食物在外，还有些刺激性的东西：辣椒、酒、浓咖啡、抽烟等涌来，让它这些胃酸分泌就更多了，胃里面越挤越多……这样造成“食道下括约肌”一过性松弛，这些食物就经过食道反流，还有些气体往上窜，甚至上窜至鼻咽。又经过“上括约肌”反流再到咽喉。 咽喉还有一个小性子：不耐酸。对酸性，没有一点抵抗力。可连在食道下面的胃，它里面全是酸性：消化酶、胃蛋白酶，对食物起到消化作用。在正常情况下，胃里的东西也不会跑出来，所以相安无事。如果得了“咽喉反流性疾病”，那就不一样了，胃里的东西上溢，反流上来，就会对咽喉部的黏膜起到腐蚀消化的作用，使它产生慢性炎症的反应。久而久之，咽喉的黏膜就会受到很严重的破坏。 这些气体不光影响鼻咽，还影响耳朵，产生耳鼻喉各个亚科的症状。 有些人酒喝多了，很难受，就采用“催吐”的方式解酒。胃舒服了，可咽喉就受伤了……如果不纠正，长此以往以这种催吐解决解酒问题，危险非常大！慢性的炎症就会癌前病变，甚至变成喉癌。这就是喉癌的发病原因之一，跟咽喉反流密切关系。而且喉癌的发病率是普通人的两倍。 请看下图：经过咽喉的酸和胃蛋白酶的腐蚀，双侧的声带意诊断为“癌前病变”。催吐跟反流一样，都会严重损伤咽喉！ 小时候，有好吃的菜，常常多吃一碗饭。常听老人云：七分饱，保健康！那时不理解，现在明白了。建议：不要吃过饱、过酸的食物；尤其有些男同志喜欢喝浓咖啡、喝酒，甚至抽烟，这都是一些不良的生活习惯，影响了身体的健康。如不是这些原因反流，应上医院查一下胃，在医生的指导下及时治愈为好。 还有的是情绪波动引起的“食物反流”。这种情况下，只要放松心态，锻炼身体，调整好情绪，注意饮食，这些临床的症状也会随之得到改善的。 今天让朋友们了解了“咽喉”有2个小性子，我们一起来回味一下吧：一、有“一板一眼”的小性子，所以我们呼吸、吞咽、发声时，不能同时进行，必须要保证咽喉这种“一板一眼”的工作状态，才平安；二、咽喉有“不耐酸”的小性子，所以别让胃里的东西跑出来伤害它。好好呵护自己“咽喉的小性子”吧，才能保证我们自己的健康平安长寿！