<p class="ql-block">十月怀胎是件很辛苦的事儿，胎动的出现，让孕妈真正感受到小生命的存在！</p><p class="ql-block">激动又幸福的同时，各种焦虑也接踵而来。在这里科普一下自数胎动的方法，希望能给各位孕妈们一点点帮助。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">什么是胎动？</b></p><p class="ql-block">指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">胎动是什么感觉?</b></p><p class="ql-block">孕20周:像是肚子里面有什么东西游过去了，还有人觉得像是在肚子里面吹泡泡</p><p class="ql-block">孕24周:这个时候就特别活跃了，可以明显感觉到宝宝伸手、翻身、伸脚等等</p><p class="ql-block">孕28周:孕晚期之后，胎动的频率和范围就比较固定了，这个时候宝宝对声音、触摸和光线都会有一定的反应。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如何计数胎动？</b></p><p class="ql-block">1.孕妈妈选择舒适体位，每天早、中、晚在相对固定时间集中精力数胎动。每时段各数1小时，将3小时胎动数相加后乘以4，就是12小时胎动总数。动一下就计1次，连续胎动持续3分钟也只计1次。</p><p class="ql-block"><u>2.如果≥30次/12小时为正常，<20次/12 小时说明胎动异常，<10次/12小时说明胎儿宫内缺氧;或者胎动计数≥3次/小时(胎动计数≥6次/2小时)为正常。</u></p><p class="ql-block"><b>如何鉴别胎动异常：</b><u><3次/小时(<6次12小时)、胎动数比平时减少50%、胎动幅度明显减弱、或胎动频繁之后忽然减少均提示胎儿缺氧可能，应立即去医院。</u></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">注意事项:</b></p><p class="ql-block">1.数胎动不要平躺，长时间平躺会导致胎儿缺氧而胎动频繁。</p><p class="ql-block">-2.如果两个小时胎动少于6次，那么孕妈妈务必到医院监测一下胎心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><u>3.如果对于数胎动最终还是不会，时间也不充裕，也可以到我院租胎心仪哦。但是一定一定要数胎动，对于孕晚期很重要。</u></p>