8月15日（周二）—周课复盘

对心

　　成为母亲是生命翻转的契机

身心健康。心灵的健康，情绪的平稳。

父母爱孩子的心，孩子幸福的基本要素就是身心健康。

积极的，喜悦的，温暖的，稳定的情绪。是宝贝最需要的情绪状态的滋养。

爱者生存。不能持续焦虑。孩子感受到母亲的心思烦乱，超出自己的零界值，在羊水中，会压力倍增。

常常升起的幸福感，被爱和有能力爱他人。让人有积极的温暖的喜悦的感受。

感受力，就是感受美好的能力。胎儿的感受力很强。母亲要有感受力。放下思维。去感受。

为什么有鸡飞狗跳的亲子关系呢？就是没有从胎儿阶段开始，了解孩子的生命需求，感受自己的生命状态。相互成全。

孩子的到来，给了你全新的感受，幸福感意义感，是孩子的到来，让你看到了自己过往的惯性和局限。也让你升起了力量，冲破局限！原来每个阶段，都有老天送给我们礼物。原来平常得生活，也变得有意义。比如吃饭这件事儿，也特别用心，温暖。

胎儿的身心健康，与母亲的状态有紧密联系。身心愉悦，幸福从容。母胎共勉。不高兴时，下一秒可以翻转。可以告诉宝宝，妈妈现在不是这么想的了，妈妈觉得所有的困难，我们都可以面对的，妈妈突然发现，发脾气是解决不了问题的，我们应该幸福的喜悦的温暖的度过每一分钟。情绪能力的锻炼，爱的锻炼，感受的操作体验，翻转的力量来了。思维力的锻炼，安定心的锻炼。觉察力的启动，孩子的需求，自己的需求。自我的疗愈。

好的情绪生出的宝宝，身心稳定，安乐易养。聪明健康。

妈妈焦虑，宝宝身体发展不完善，哭闹难养。

不和宝宝互动的，他是他我是我，孩子出生慢热型，反应迟钝些。

母亲在孕期的自我生命感受，奠定孩子的精神基因，气质类型。

母亲有爱的体验，在胎儿阶段就有爱的链接，只有爱，才能让胎儿感受到从容舒适美好。人类是爱者生存。给他爱的养护环境，是启动他自己的爱的创造的能力。

抑郁是只专注了问题的存在，没有专注你生命的能量。你的能量是可以解决问题的！内在的心灵的智慧是可以穿透假象的，你认为是问题的问题，有很多本来不是问题，是你觉得是问题。

胎儿的身心健康与母亲的关系。爱的环境。创造力，幸福的感受力，人生发展的正确的思维力和判断力，所有这些就是精神基因。母亲的积极温暖，奠定了孩子的高级精神基因。

高级基因的孩子就有创造力，有解决问题的能力，正确的决策力，在纷乱中有静定的能力，在现实的人事中，有穿透假象的感受领悟能力。想让孩子有这样的能力，自己可以锻炼。

你在内心积累了幸福成功温暖的体验，你就会形成内在生命的自我的肯定。这种内在自我的肯定，越积累，越强烈，越稳定，你就翻转。你过往为什么焦虑抑郁，因为有长期的大量的负面的自我否定的经验，经常觉得自己不行，觉得问题不能解决，生活没有意义，这也烦那也烦，这都是你负面的过往的经验和惯性。要把握当下，建立新的惯性，你的人生从此开展正面的发展。

胎儿的身心无母亲的状态相连。母亲是孩子的第一环境。

母亲做最好的自己，才会有遇到最好的孩子，既是个体的圆满，又是双向的成全。