<p class="ql-block">为丰富居民中医保健养生知识，增强居民的自我保健能力，打造共治、共建、共享的文明和谐社区，8月15日，兴盛社区联合爱馨源社工开展中医艾灸科学健身讲座，为居民的健康保健护航。</p> 艾家人 艾健康 <p class="ql-block">活动邀请专业中医讲师陈建老师亲临现场，通过讲解，从灸的起源、艾灸的传说和典故等方面入手，让大家对艾灸有了进一步的认知。讲解如何辨别艾的好坏，表示艾的优劣直接影响到灸的效果。同时对艾灸的功效进行了重点讲解，运用图片展示和实际演示相结合的方式，帮助社区居民准确找到穴位点，逐一介绍穴位点对应身体的作用。</p> 艾灸体验 <p class="ql-block">在陈老师的指导下，志愿者们针对现场不同体质人群实施一对一的施灸。一瞬间，整个活动室弥漫着艾草的独特香味，也充满着阿姨们愉快的交谈声。体验后，居民都竖起了大拇指：“艾灸真不错，精气神得到了有效缓解”。</p> <p class="ql-block">通过此次宣讲+实操的方式，一方面，让居民们懂得了艾灸的功效，在增加了健康知识学习的同时，还增强了居民们对中国传统文化的了解，深刻体会到中医文化的博大精深。另一方面，帮助了中老年朋友温通经脉、祛风散寒、舒经活络，提高了人们的健康意识和生活质量。</p>