<p class="ql-block">我的2023年走跑日记8月</p><p class="ql-block">记录走跑时看到的四季更迭。</p><p class="ql-block">由于小腿肌肉疼，还没好利落做饭时油又溅至脚面，加之天气太热，有半个多月没跑步了。</p> <p class="ql-block">8月8日 阴有小雨</p><p class="ql-block"> 一家出来旅游，今天在西安城墙上遇到两个跑者，勾起了我跑步的冲动，于是抛开家人在雨中的西安古城墙上跑了五公里。想起来酷酷的，下次有机会要在西安古城墙上跑一整圈。</p> <p class="ql-block">跑完和城墙卫士合个影</p> <p class="ql-block">8月12日 晴</p><p class="ql-block"> 爬武当山有些腿疼，回家休息三天，从今天起准备开跑。</p> <p class="ql-block">武当山的景色</p> <p class="ql-block">丹江口水库环湖路上的花</p> <p class="ql-block">8月14日 晴</p><p class="ql-block"> 喜欢的一段文字：健康的活着，平静的过着，开心的笑着，时时的忙着！时间扑面而来，我们终将释怀！其实就很好啦……</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">今日拍的红叶</p> <p class="ql-block">8月16日 晴</p><p class="ql-block"> 今早跑步主动搭讪一个经常看见的跑者，最近总能看她每天一个人匀速地慢跑，白色的棒球帽、紫色合适的上衣、黑色的短裤，看着特别舒服。搭讪后知道，她跑龄三四年，从今年春季开始坚持每天跑，控制心率140以内，她四十七岁看起来很年轻、健康、阳光，很好的状态。</p><p class="ql-block"> 我觉得我的状态也不错😄</p> <p class="ql-block">夏季的绿荫</p> <p class="ql-block">8月17日 晴</p><p class="ql-block"> 向内求，所有问题解决方案都在自己手里，至少有一把钥匙在自己手里。</p> <p class="ql-block">踏入这片小树林，瞬间有接地气的感觉</p> <p class="ql-block">8月18日 阴</p><p class="ql-block"> 生活不易，且行且珍惜</p> <p class="ql-block">家庭版电烤羊肉串，好吃</p> <p class="ql-block">8月26日 小雨</p><p class="ql-block"> 这周中招，赶上“三阳”了，休息一周。前天好了，昨天散散步，今天跑跑走走。早晨起来就零星的飘着小雨，打☔️在雨中跑步的感觉也挺好。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">往日热闹的晨跑队伍今天不见了</p>