<p class="ql-block">宝宝便秘不重视后果居然这么严重？</p> <p class="ql-block">近年来便秘的儿童越来越多，根据《2018国人肠道健康白皮书》显示，有近60%的儿童都有便秘的问题。很多家长都认为便秘不是一个病，只是一个症状而已，不会影响什么。</p> <p class="ql-block">注意啦！宝宝的便秘对孩子的影响巨大！</p> <p class="ql-block">长期便秘会引起宝宝的消化功能减弱、食欲不振、血铅增高、智力和免疫力低下，影响生殖系统发育，甚至出现头痛、贫血和营养不良等全身性疾病。</p> <p class="ql-block">另外，由于他们的消化系统发育不够成熟，免疫系统尚未完善，非常容易受到细菌、病毒入侵，形式各异的肠道健康问题正在影响孩子的健康成长！</p> <p class="ql-block">肠道被称为人体的“第二大脑”，对于小朋友来说，肠道健康的重要性更是超乎我们的想象！</p> <p class="ql-block">儿童肠道健康亮红灯，不仅影响营养物质的消化吸收，还对他们的「成长发育」、「精神面貌」、「身高体型」、「自身免疫力」等方面有很大影响！</p> <p class="ql-block">肠道四大功能</p> <p class="ql-block">肠道是人体最大的免疫器官，能抵御毒素及有害物质。</p> <p class="ql-block">人体最大的排毒器官，80%以上的毒素由肠道排出。</p> <p class="ql-block">人体所需的各种营养物质中，99%是从肠道中吸收进入的。</p> <p class="ql-block">通过消化液与益生菌的协助更好完成消化进程。</p> <p class="ql-block">值得注意的是，规模宏大的肠道菌群在人体肠道健康中扮演着至关重要的角色。</p> <p class="ql-block">正常人体肠道细菌约有500-1000多种，数量约有100兆个，肠内菌群按照其行为对人体造成的影响，分为有益菌、有害菌和介于两个之间的中性菌。</p> <p class="ql-block">有益菌的数量和质量决定着肠道环境的好坏！它们能通过一系列机制改善宿主健康。</p> <p class="ql-block">对于肠胃功能娇弱的小朋友来说，大多数发生肠道问题的儿童都会同时伴随肠道菌群失调现象！为了孩子的健康，很多父母本着“缺什么补什么”的想法，开始想方设法地补充益生菌。</p> <p class="ql-block">所以，以下三类含有益生菌的食品行业近年来蓬勃发展。然而，这些东西真的有助于孩子们的肠道健康吗？</p> <p class="ql-block">一是通过发酵食品补充 类似泡菜、酸菜、豆豉、陈醋等食品，然而这些食物中盐分含量更让人望而生畏；</p> <p class="ql-block">二是酸奶制品补充 菌种数量和种类不能保证，抗胃酸能力差，真正能到达肠道系统的益生菌数量少之又少；</p> <p class="ql-block">三是益生菌饮品 益生菌对环境要求非常苛刻，外界温度稍有变化，就会导致大量活菌死亡，而死细菌对肠道没有任何作用。</p> <p class="ql-block">特别注意：乳酸菌饮料实际上可能只是含有发酵过的奶粉浓糖水，别指望这种饮料能帮助消化！</p> <p class="ql-block">因此，吃些含有益生菌的食品对于改善小朋友肠道健康来说并不现实。那么，想要维持肠道良好菌群微环境还有没有更优方案呢？</p> <p class="ql-block">有！补充益生元！益生元正被视为支持胃肠道健康的下一个“超级成分”。</p> <p class="ql-block">益生元的定义：</p><p class="ql-block">一般不能被人体所消化吸收但可被人体微生物选择性利用，能够改善肠道微生物组成和/或活性从而益于人体健康的食物成分。</p> <p class="ql-block">益生元应具备以下4个条件：</p> <p class="ql-block">1.不会增加血糖水平和胰岛素含量；</p> <p class="ql-block">2.只能选择性地对大肠内有益菌（双歧杆菌等）进行刺激生长繁殖或激活代谢功能作用；</p> <p class="ql-block">3.能够提高肠内有益于健康的优势菌群的构成和数量；</p> <p class="ql-block">4.能起到增强宿主机体健康的作用。</p> <p class="ql-block">简单来说，益生元就像益生菌的养料，是给益生菌提供“食物”的物质。利用益生元调理体内肠道菌群，这种方式安全无毒、稳定高效！</p> <p class="ql-block">益生元与益生菌这两个名词乍看像一对孪生兄弟，它们对肠道健康的贡献之间有什么区别？</p> <p class="ql-block">益生元</p><p class="ql-block">1.是功能性低聚糖，一种膳食补充剂；</p><p class="ql-block">2.作用于本已存在于肠内的菌群；</p><p class="ql-block">3.停留时间较长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">推荐指数</p><p class="ql-block">★★★★★</p> <p class="ql-block">益生菌</p><p class="ql-block">1.是活的微生物，活力不容易保持；</p><p class="ql-block">2.在胃肠道定植能力差；</p><p class="ql-block">3.停留时间短。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">推荐指数</p><p class="ql-block">★</p> <p class="ql-block">益生元以未经消化的形式进入胃肠道，经过胃酸（强酸环境）和肠液（碱性环境）的腐蚀，依旧能发挥原有的作用，促进胃肠道健康和营养素的吸收。</p> <p class="ql-block">益生元固体饮料就是一款来源优质的益生元饮品，能有效增殖肠道有益菌，特别适合肠道功能发育不成熟，肠道菌群不稳定，容易受到肠道疾病困扰的儿童。</p> <p class="ql-block">益生元固体饮料就是一款来源优质的益生元饮品，能有效增殖肠道有益菌，特别适合肠道功能发育不成熟，肠道菌群不稳定，容易受到肠道疾病困扰的儿童。</p> <p class="ql-block">优势一：取材天然，0添加，无副作用</p> <p class="ql-block">益生元存在于自然界多种植物中，比如青菜、豆类、藻类等都含有益生元。</p> <p class="ql-block">娇存的益生元100%由植物提取，不添加任何防腐剂、香精、蔗糖、色素等添加物，非常安全，无任何副作用！</p> <p class="ql-block"> 优势二：三重益生元复合配方</p> <p class="ql-block">1 低聚果糖</p> <p class="ql-block">以其低热值，防龋齿、促进双歧杆菌增殖、降血糖，改善血清脂质，促进微量元素吸收等优良生理功能，被国际营养学者确认为“具有优良难消化性的水溶性膳食纤维”。</p> <p class="ql-block">2 水苏糖</p> <p class="ql-block">能促进人体对钙、镁的吸收；水苏糖中的活性因子，可吸附胃肠道有毒物质及病原菌，提高机体抗病力，增强免疫能力，因此在医药领域广泛使用。</p> <p class="ql-block">3 低聚半乳糖</p> <p class="ql-block">一种具有天然属性的功能性低聚糖，人母乳中含量较多，婴儿体内双歧杆菌菌群的建立很大程度上依赖母乳中的低聚半乳糖成分。</p> <p class="ql-block">● 优势三：辅助宝宝肠道健康</p> <p class="ql-block">☑ 增强肠道的屏障，改善和防止便秘；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☑ 促进矿物质元素吸收，宝宝身体棒；</p><p class="ql-block">☑ 调节免疫力，孩子少生病；</p><p class="ql-block">☑ 调节脂肪代谢，不再是小胖胖。</p> <p class="ql-block">优势四：耐高温，耐酸碱，直达肠道</p> <p class="ql-block">娇存益生元无惧胃酸、胆汁考验，能直达肠道，保证喝进去的益生元都能在肠道发挥作用。</p> <p class="ql-block">口感清甜不腻，轻轻松松达成守护孩子肠道健康的目的。</p> <p class="ql-block">益生元如何服用</p> <p class="ql-block">服用时间</p><p class="ql-block">事实上，益生元的食用并不分为餐前和餐后，而讲究的是固定的摄入量和固定的时间，像三餐都要吃一样养成习惯。</p> <p class="ql-block">饮用方法</p><p class="ql-block">1.单独冲泡 娇存益生元稳定性好，耐高温，冷热水皆可冲泡，建议40度以下温开水冲饮。</p><p class="ql-block">2.果汁+益生元 果汁中保留水果中一部分营养成分，搭配饮用可以助消化、润肠道、补充维生素等。</p><p class="ql-block">3.牛奶+益生元 可以更好的呵护肠道，使其消化能力和吸收能力增强。</p><p class="ql-block">4.辅食+益生元 完全不影响食物本身口感，在宝宝吃饭的过程中即可摄入更多“自护力”。</p> <p class="ql-block">肠道健康是儿童健康生长发育的基石，要想宝宝身体棒，肠道一定要健康。</p> <p class="ql-block">作为儿童肠道健康的“守护神”，娇存益生元在儿童营养吸收，身体其他系统的发育，甚至儿童后续生长和健康都有一定的影响！</p> <p class="ql-block">今天的分享到此结束，谢谢~[爱心]</p>