<p class="ql-block"> 习近平爷爷说：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的“野蛮其体魄”就是强身健体。”</p> <p class="ql-block"> 因此暑假期间妈妈给我报了个体能训练班，每天安排一定强度的运动，不但能够促进体格和神经肌肉的发育，还可以提高人体的免疫力和抵抗力。</p> <p class="ql-block"> 我希望我能一直坚持下去，让自己的身体越来越健康，我一定可以做到哒！加油！</p>