<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">亲爱的家长、小朋友们：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 大家好！美好的暑假生活马上结束了，宝贝们又将重返美丽的幼儿园；各位家长，你们准备好了吗？怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？我们精心准备的开学“收心攻略”来咯，请大家注意查收！</b></p> 收心攻略 恢复饮食习惯 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 正值炎炎夏日，家里各种冷饮和零食“层出不穷”，很多孩子养成了随意吃、随时吃的习惯，家长需帮助帮助孩子改正不良饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃冷饮和零食，多吃水果蔬菜。</b></p> 恢复作息时间 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 家长尽量按照幼儿园的作息时间调整一日生活，让孩子养成早睡早起，按时午睡的良好习惯。</b></p> 培养自理能力 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 建议家长在家尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好，慢慢养成其独立的习惯。</b></p> 给孩子做心理暗示 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 假期的最后几天，可以告诉孩子：“假期快结束了哦！宝贝你也要回幼儿园了，真是太期待了！”、“宝贝暑假期间表现真棒，宝贝可以向老师、小伙伴讲述你的假期生活！”</b></p> 回忆幼儿园快乐时光 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 帮助幼儿回忆在幼儿园期间开心的事情。比如：和小伙伴愉快的游戏、某个老师说非常喜欢他、或者孩子上学期取得的进步或获得表扬等，这些积极向上的“正能量”会让孩子怀着期待回到幼儿园。</b></p> 做好家园合作 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子，另一方面要积极和老师进行沟通，家庭和幼儿园有效地建立起链接，一起帮助孩子尽快适应幼儿园生活。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">每一次成长，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">都是开启一段新的旅程，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">每一次启航，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">都是跨越新的成长篇章，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">愿每一位宝贝：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">健康成长，阳光向上！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">老师期待你的到来，欢迎回家！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">供稿：汪少阳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">核稿：翟慧慧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：汪少阳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：乔建红</p>