<p class="ql-block">每年的八月，有着悠久的历史和丰富的文化背景。在古代，八月是举行竞技比赛的月份，金色的八月描绘出绚丽多彩的画卷。2023年宜昌市“全民健身日”主题活动暨宜昌市全民健身赛事——宜昌市第十届健身气功交流比赛于8月8日在宜昌市体育中心体育馆隆重举行。</p> <p class="ql-block">乐道太极队参与了本次健身气功比赛活动，营造浓郁的“我运动我健康”的“节日”氛围。</p> <p class="ql-block">本次活动由:郑惠敏 李洁 罗志武 罗秀林四位新手参加了健身气功“大舞″ “八段锦"的比赛并取得了较好的成绩。祝贺🎉！</p> <p class="ql-block">健身气功具有祛病强身、延年益寿的功效，习练完后觉得心情舒畅。</p> <p class="ql-block">健身气功动作力量主要表现为轻、柔，即使用力也多为静力，动作速度缓慢，动作多为伸拉骨关节、肌肉、肌腱等。</p> <p class="ql-block">乐道太极队部分拳友陪同四位参赛选手参与这次活动。</p> <p class="ql-block">参赛“八段锦”比赛视频，荣获《优胜奖》祝贺🎉</p> <p class="ql-block">参赛“大舞”比赛视频。</p> <p class="ql-block">回顾一下练习过程，四位选手顶着酷暑进行练习，在训练过程中，覃教练跟踪四位学员手把手的纠错。辛苦你了！！！</p> <p class="ql-block">四位参赛选手顶着酷暑抓紧训练的精神很了不起！必须🉐赞！重复练习“八段锦″视频。</p> <p class="ql-block">练习“大舞″的实况录像。</p>