尚郡汇佳幼儿园——家长如何应对分离焦虑？

石头老师

入园焦虑，是幼儿必经的阶段，对于刚上小班的幼儿来说，面对新的环境和陌生的老师、小朋友，他们或多或少会产生分离焦虑的情况，对于家长来说也有一个适应的过程。 幼儿入园，第一次离开家长，这让许多家长的心中有了太多的不舍和太多的放心不下。让我们一起了解一下，分离焦虑期，我们应该怎样做？ 刚进幼儿园，幼儿通常会经历三个阶段 阶段一：反抗阶段这个阶段通常表现最为强烈，会使用哭、闹、打滚、打人等方式来表达自己的反抗。 阶段二：失望阶段这个阶段的幼儿虽然还会哭泣，但是表达方式会逐渐减少，并且不想理睬别人。 阶段三：适应阶段这个阶段是幼儿熟悉环境以后，对老师产生信任，对小伙伴不再陌生，幼儿开始释然，接受集体生活，爱上幼儿园。 所以当幼儿刚上幼儿园时，哭闹是正常的，这利于他们情感的宣泄。只要坚持送园，多则一个月，少则三五天，幼儿就能很好地适应幼儿园的集体生活。 缓解幼儿分离焦虑的“三部曲” 　　3岁左右的小朋友，几乎每隔15分钟就会找一次“亲密看护人”。在幼儿园，离开爸爸妈妈整整八个小时，幼儿的心里肯定会有失落、会抗拒，想和爸爸妈妈在一起。因此，当幼儿说不想上幼儿园时，如果我们不了解他们心中所想，只会让他们陷入无助，更加抵触上幼儿园。以下是缓解幼儿焦虑情绪的“三部曲”。 第一：共鸣 　　对幼儿的哭闹，家长不要一味地告诉幼儿，幼儿园有多好玩、老师有多亲切……这些并不能引起幼儿的共鸣。不妨这样说：“妈妈知道上幼儿园不容易，妈妈不在你的身边，你感觉什么都不一样了，对不对？”这样说是告诉他们，妈妈是理解他的，我们也知道上幼儿园是多么的不容易。这可以让幼儿得到情感上的共鸣，也更容易向爸爸妈妈吐露心声。等知道了他们的想法，我们才可以用更进一步的方式去解决他们的问题。 第二：接纳 　　当幼儿情绪稍微有些稳定时，家长可以趁热打铁，接纳幼儿的不良情绪。不妨这样说：“幼儿园的环境你不熟悉，你不喜欢吃幼儿园的饭，不喜欢睡在幼儿园的床上，不喜欢和别的小朋友一起玩，你只想在家里和妈妈一起玩，这些妈妈都知道。”作为家长，我们要接纳幼儿的情绪。当知道他们心里的想法后，我们也要让幼儿知道妈妈是怎么想的。我们接纳幼儿，幼儿也接纳我们，这才是最好的解决方式。 第三：鼓励 　　接纳完幼儿的情绪后，我们要鼓励他们表达自己的期望。不妨这样说：“你能做到坚持上幼儿园已经很不容易了，你真的很棒！再坚持一下，妈妈相信有一天你会爱上幼儿园！”当我们说完这些话以后，他们很可能会嚎啕大哭，我们不用担心，这不是他们不想去上幼儿园，而是他压抑了太久，终于有人理解自己了，情绪此时可以充分进行发泄了。 　　除了接纳幼儿的情绪，想要幼儿顺利克服入园焦虑，尽快地适应幼儿园集体学习和生活，家长们不妨看看以下几点妙招： 1.要“长期坚持”，不要“上上停停” 入园的第一周是对幼儿非常重要的适应期，一般来说，只要度过了这段时间，大部分幼儿已经适应幼儿园生活了。但有小部分家长，在幼儿哭闹严重、不吃饭的情况下，出于心疼幼儿，便想在家里休息一天，如此这般，幼儿会调动全身智慧让这个意愿继续“得逞”。最终，幼儿会反复出现紧张和哭闹的情绪。 2.要“分享快乐”，不要“负面引导” 不少家长会在接回幼儿的路上问：“今天有没有没哭？”、“老师喜不喜欢你呀？”、“其他小朋友欺负你了吗？”这样的“负面引导”会让幼儿对幼儿园产生不好联想。家长可以询问幼儿“正能量”问题，比如：“你认识哪个小伙伴了？”、“老师带你们做了哪些好玩的游戏？”、“你喜欢在幼儿园里做哪些事情？”这样的沟通，很自然地强化了幼儿对幼儿园美好的回忆，有利于幼儿建立良好的情绪体验，并尽快适应幼儿园的生活。 3.要“保持平静”，不要“刨根问底” 幼儿入园是家庭的一件大事，离开家长一整天，家人的惦念是可以理解的，但接幼儿回家后，全家人围着幼儿问问题，会强化他们入园的“不适应”。建议家长接幼儿回家后，不要过分渲染对幼儿入园问题的关注。家长平和的态度是幼儿很快适应幼儿园生活的良好外部环境。 　　其实，缓解入园焦虑，无论对幼儿、父母还是老师来说，都是一个漫长且并不轻松的过程。作为家长，要提前调整好自己的心态，并且努力地帮助幼儿去适应新的环境，那么他们很快就会融入汇佳幼儿园这个大家庭！ 大同市平城区尚郡汇佳幼儿园咨询热线：13834259822 （微信同号）